Pan, comí una tonelada de ella mientras crecía, pero solo como adulto alguna vez miré las calorías. Peor aún, los bagels eran un largo favorito. Ahora sé que un bagel de tamaño estándar para servir que pesa hasta 6 onzas, proporcionará 360 calorías, incluso sin coberturas.
Otro favorito, magdalenas con trocitos de chocolate. Dependiendo del tamaño, puede alcanzar fácilmente el rango de 500 calorías.
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Nueces. Supongo que asumí que eran una fruta 🙂 Me asusté mucho cuando estaba en un lugar muy difícil con comida. Ahora tengo que llegar a mejores términos con esas bolitas deliciosas de la bondad. También las grasas y proteínas saludables ayudan a mi cuerpo. Saben incluso mejor bañado en chocolate negro. ¡YUM!
No fue por el contenido de calorías, pero no me di cuenta de la causa de la gran cantidad de tortas de arroz que produce la insulina.
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