¿Qué comida barata puedo comprar que sea alta en calorías?

En realidad, la comida rápida se ha vuelto bastante costosa y no lo recomendaría ni siquiera por las “calorías baratas” que podría ofrecer.

barra de chocolate: Baby Ruth sigue siendo el campeón

La bolsa de arroz de 50 libras durará un tiempo y te alimentará bastante bien con un huevo revuelto y las bolsas más baratas de verduras congeladas que puedas encontrar. El atún y, a veces, el salmón enlatado también son proteínas bastante baratas si compras bien.

Invierte en algunos condimentos diferentes (duran mucho tiempo y proporcionan importantes cambios de sabor): junta mostazas, salsa de soja, salsa de teriyaki yo jengibre y ajo, etc.

Vea si puede encontrar un lugar donde vender especias de toro: puede obtener una porción de romero por una cuarta parte, unas pocas cucharadas de curry en polvo por un dólar, un mes de ajo seco por menos de eso.

La idea es que la comida barata no tiene que ser suave y desagradable una vez que aprendes a sazonar los alimentos.

¡Demonios, incluso una taza de ramen picante aumenta el cuerpo y el sabor cuando añades un poco de leche de coco!

En India, el arroz blanco es el alimento más barato con las calorías más altas que uno puede obtener. En Bangalore, se llama anna sambar (solo arroz y sambar) de los restaurantes móviles o al lado de la carretera. Hace veinticinco años, solo era ₹ 1. Debe ser ₹ 10 o más alto ahora. El siguiente artículo más barato es la variedad Banana Robusta. En Hyderabad, uno de los artículos más baratos con altas calorías es Mysore Bajji (Mangalore Bajji de Karnataka se llama Mysore bajji en Hyderabad).

¿Alta en calorías? ¿O alto en nutrición?

Si está buscando una nutrición alta, entonces querrá concentrarse en las frutas y verduras que están a la venta. Los productos enlatados tienden a ser muy económicos, aunque altos en sodio. Los alimentos congelados tienden a ser más ricos en nutrientes, pero pueden ser un poco más caros.

Si literalmente significa alto en calorías, entonces va a querer ir por las grasas y los frijoles secos y el arroz. Las pastas también son una excelente forma de obtener calorías baratas, pero tienen muy poca nutrición.

¿Quieres aumentar de peso sin usar reemplazos de comida?

Casi cualquier tipo de comida con almidón servirá, pero la pasta tiene la mayor cantidad de carbohidratos.

Agregue una salsa rica y ganará peso; puede ser una hamburguesa con

muchos tomates, pimientos y similares.

Las papas no tienen tantas calorías a menos que estén fritas.

Lo mejor es no obtener calorías de grasas trans o grasas saturadas,

Algunas grasas son necesarias, pero no tantas.

Podría comer mucho arroz pero no tendría tantos carbohidratos

como pasta.