¿Qué suplementos debo tomar para un sprint de 400 m?

Entonces, para empezar, ya que es un velocista, necesitará carbohidratos, así que incluya más carbohidratos en su dieta.

¡Haga un entrenamiento previo y mantenga altos sus niveles de glucosa!

Tome creatina de alimentos como carne o tome una cucharada al día

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