Cómo elegir una buena botella de vitamina que no contenga calcio

Si buscas un suplemento de tipo multivitamínico, básicamente es 1 de cada 2000 oportunidades de dar un ejemplo de lo difícil que es encontrar uno. Lo mejor que puede hacer es obtener todos los que necesita o cree que necesita y tomarlos de forma individual, pero eso pone presión sobre el esófago y el revestimiento del estómago con todas esas píldoras que se ingieren. Se necesitaría una gran cantidad de investigación para encontrar una vitamina múltiple sin calcio, pero puede consultar a un médico o si tiene el conocimiento simplemente cree la suya cada mes más o menos. Buena suerte haciendo o encontrando uno.