¿Qué significa cuando has quemado 600 calorías en un entrenamiento? ¿Es eso 600 calorías adicionales o solo 600 calorías?

Estoy confundido con lo que quiere decir con 600 extra. Pero si usted quemó 600 calorías significa que quemó 600 calorías o consumió 600 calorías.

Por cierto, el azúcar no te hará engordar y si tienes parásitos dentro de ti deberías acudir a los médicos. No disminuya su ingesta de azúcar. Como mucho azúcar, sobre todo en frutas y helados, y no tengo problemas de salud.

Si puede ampliar la parte de calorías adicionales, puedo responder mejor a su pregunta.