Estoy confundido con lo que quiere decir con 600 extra. Pero si usted quemó 600 calorías significa que quemó 600 calorías o consumió 600 calorías.
Por cierto, el azúcar no te hará engordar y si tienes parásitos dentro de ti deberías acudir a los médicos. No disminuya su ingesta de azúcar. Como mucho azúcar, sobre todo en frutas y helados, y no tengo problemas de salud.
Si puede ampliar la parte de calorías adicionales, puedo responder mejor a su pregunta.