¿Cómo afecta la concentración de azúcar en Kool-Aid al azúcar en la sangre de una persona?

Un choque de energía y en realidad hará que una persona engorde (el efecto del azúcar sobre el cuerpo, es decir, al desconectar las hormonas del uso de grasa, activa las hormonas del hambre y mucho, mucho más). Al consumir azúcares simples (de cualquier producto) es más que probable que el aumento en el nivel de azúcar en la sangre haga que su cuerpo dependa tanto de la glucosa en el torrente sanguíneo como combustible, en el instante en que la glucosa sanguínea comience a agotarse, su cuerpo y el cerebro se está programando para gritar que se necesita más azúcar, que es una señal falsa.
Recomendaría por experiencia personal eliminar el azúcar y pasar a usar grasas como fuente de combustible, aunque pasarás un par de días en que el cuerpo cambiará para convertirse en grasa adaptada donde no te sientas tan bien, lo harás en un una mejor posición desde el punto de vista de la salud y siempre que consuma grasas de buena calidad, no aumentará de peso. El azúcar en realidad causará más aumento de peso que la grasa. Los carbohidratos y carbohidratos complejos de fuentes de buena calidad, como las verduras, le darán todo lo que necesita desde ese punto de vista.
También se está volviendo más claro que la grasa no aumenta el colesterol en la sangre y no causa enfermedades cardíacas, por lo que generalmente no hay ningún problema en comer carnes, aunque elija cuidadosamente sus fuentes (se alimenta de hierba / se cría en la granja, etc.). Usar grasas en sus alimentos en lugar de azúcar en realidad le dará un patrón de hambre progresivo mucho más largo y será mucho más satisfactorio y satisfactorio.