Puede contribuir a una muerte. Somos un conjunto de química, y cada químico ayuda con la salud celular y de los órganos. No hay suficiente calcio, degeneración ósea. No es suficiente B12, anemia. No hay suficientes defectos congénitos B9 (folato) como espina bífida. Esto se simplifica, pero cada vitamina y mineral son esenciales para la buena salud, tanto que se añadió yodo a la sal para disminuir el bocio en los estados intermedios donde no se comía pescado, por lo que la disponibilidad de yodo era baja. En la década de 1940, la harina se fortificó con vitaminas durante los años de la guerra, y continúa hoy, los cereales anuncian sus adiciones de vitaminas.
Dependiendo de qué vitamina es desafiante determinará la gravedad. Puede la muerte ocurrir, absolutamente. Haga un seguimiento con su médico si está sufriendo de esto. La mayoría se puede complementar si es necesario. Hay vitaminas liposolubles y solubles en agua, y cada una se absorbe de manera diferente. Consulte con un profesional antes de cualquier súper suplementación. Demasiado de algo bueno también puede ser un problema.
