Cómo eliminar por completo el azúcar blanco procesado y el azúcar moreno que compro de la tienda de comestibles de mi dieta

Puede usar stevia, splenda, aspartame o dátiles secos / otras frutas como edulcorante para cocinar, té o café. Quiero señalar que los edulcorantes artificiales son perfectamente seguros de usar (en caso de que alguien lo señale) siempre y…
¿Cuáles son algunos alimentos que son altos en proteínas pero bajos en triptófano?

Comida alta protien 1. Huevos todo se encuentra entre los alimentos más saludables y nutritivos del planeta. Están cargados de vitaminas, minerales, grasas saludables, protección ocular y nutrientes cerebrales de los que la mayoría de la gente no…
¿Stevia tiene las mismas características que el azúcar refinada?

A pesar de lo que dicen algunos autores muy vistos en Quora, el azúcar es adictivo. El azúcar realmente activa los opiáceos en el cerebro. El efecto opiáceo es lo suficientemente fuerte como para que el azúcar se…
¿Cuál es el mejor exfoliante facial casero para usar y cuáles son algunos alimentos saludables para comer?

No sé sobre los exfoliantes faciales. Alimentos saludables: se trata más de evitar alimentos no saludables. No coma nada con azúcar agregado. No coma nada que sea esencialmente almidón puro: granos y cualquier cosa hecha de granos (pan,…
¿Es SuperMeat tan buena idea como suena?

No, no es. Veo el esfuerzo de la carne cultivada como problemático de varias maneras (esta no es una lista exhaustiva de ninguna manera). El proceso actual para crear carne cultivada implica el uso de suero de ternera…
¿Cuál es la mejor manera de medir mi cantidad de carbohidratos que consumo en cada comida?

Fácil, prepara la comida tú mismo. De esta forma sabrá exactamente qué marcas está usando. La mayoría, si no todas, las cajas tendrán una etiqueta nutricional. El primer paso es reunir todos los alimentos que entraron en la…
¿Por qué la pepsina no puede descomponer el almidón?

La pepsina es una enzima para disolver una molécula de proteína en peptons. Como sabemos, las enzimas funcionan específicamente (p. Ej., La lipasa es para romper moléculas de lípidos y no se podría usar para romper moléculas de…
¿Podemos tomar leche, después de comer carne?

Es un mito que comer leche y pollo, en combinación o, uno después del otro, dará como resultado ‘puntos blancos’. Culpar a ciertos alimentos, o combinaciones de alimentos (por ejemplo, comer pescado y cuajada juntos) por “manchas blancas”…
¿Hay alguna diferencia entre comer azúcar refinado y azúcar natural? ¿Afectan el cuerpo de manera diferente?

Hay una GRAN diferencia entre el azúcar blanco refinado y los azúcares que se encuentran en los alimentos. El azúcar blanco refinado es extremadamente denso (en términos de moléculas de glucosa) y se descompone y absorbe rápidamente, por…
¿La sal mata a todas o incluso a algunas bacterias fermentadas?

La sal que se usa en los encurtidos sirve para conservar los alimentos ( bacteriostáticos, lo que dificulta la vida de las bacterias al reducir el contenido de humedad necesario para el crecimiento-EL AGUA PARA LA ACTIVIDAD) en…