Puede usar stevia, splenda, aspartame o dátiles secos / otras frutas como edulcorante para cocinar, té o café.
Quiero señalar que los edulcorantes artificiales son perfectamente seguros de usar (en caso de que alguien lo señale) siempre y cuando no te vuelvas loco con ellos.
Si desea obtener más información sobre por qué puede utilizar edulcorantes artificiales para reemplazar los productos de azúcar para la pérdida de peso y la salud:
¡Espero que esto ayude y cuide!
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No estoy de acuerdo con Alice Twain. No necesitamos azúcar en absoluto. Podemos sobrevivir sin carbohidratos, siempre que comemos proteínas y grasas. Pruebe lo opuesto: coma solo carbohidratos y pronto morirá.
El azúcar es tóxico y adictivo. Sin la insulina que procesar, nos pondremos muy enfermos y pronto moriremos. El alto consumo de azúcar es responsable de la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Lee esto: la mentira del colesterol grande
Para eliminar el azúcar de su dieta, debe comprar alimentos crudos en su tienda. La comida procesada es no, porque la mayor parte está llena de azúcar y edulcorantes químicos.
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