¿Qué comida es alta en creatina?

Si eres vegetariano, malas noticias para ti: una de las principales fuentes naturales de creatina natural es la carne roja, especialmente la carne magra. Se considera que aproximadamente una libra de carne de res consiste en 5 gramos…
¿No hay lactosa en la leche sin lactosa, o debería llamarse “leche con lactasa” o “leche sin efectos de lactosa”?

He hecho bastante trabajo, y es una muy buena pregunta, el nombre correcto debería ser leche con lactasa, no pudimos hacerlo 100 por ciento libre de lactosa. Por otro lado, en Canadá, solo un lácteo utiliza un método…
Si como algo que me dará gas, ¿cuánto tiempo me tomará gas?

El gas es comida fermentada en el intestino. La fruta ligera y acuosa se digiere en menos de media hora, el arroz y los cereales en una hora o dos y la carne en cuatro o cinco horas.…
¿Cuál es el más saludable para un cereal de desayuno frío, avena arrollada, muesli o quinua?

Definitivamente quinua! Rico en proteínas de alta calidad para mantener el apetito a raya, sano, rico en fibra y sabroso. La avena es genial, pero espera sentir hambre en 2-3 horas. Muesli solo es bueno si está hecho…
¿Qué ingrediente o tecnología relacionada con los alimentos asusta más al estadounidense promedio?

Respuesta sarcástica: cualquier caja de jabón que Food Babe tenga esta semana. Ella es para la comida lo que Jenny McCarthy fue para las vacunas. Pasé la mayor parte de mi vida adulta trabajando en la fabricación de…
¿Los productos de abarrotes bio / orgánicos en realidad son bio / orgánicos?

Eso depende de donde vives. Como usaste la palabra “bio”, sospecho que eres de Europa porque en muchos países europeos la palabra ” bio ” o ” biológica ” se usa para referirse a lo que los británicos…
Si el cuidado de la salud debe ser gratuito porque todos lo necesitamos, ¿por qué los alimentos y el alojamiento no deberían serlo también?

La atención médica en EE. UU. Se ha vuelto irracionalmente costosa. El concepto de competencia en el mercado abierto que lleva al mejor servicio al precio más bajo no ha funcionado con médicos, hospitales y especialmente medicamentos. Incluso…
¿Cómo difiere el contenido nutricional de las verduras y frutas frescas del de las verduras y frutas congeladas?

En general, no es así. Específicamente, la fruta fresca no se puede recolectar tan cerca de la madurez máxima como lo está la fruta congelada. Por lo general, la fruta congelada se recolecta madura y congelada cerca de…
Mi compañero de cuarto no come más que fideos, mantequilla y aceitunas. Él tiene malabsorción de fructosa. ¿Estará bien?

No hay sustituto para una buena dieta. Período. La hambruna autoimpuesta es hambre. Especialmente cuando eres joven, estás estableciendo la salud que te llevará a lo largo de tu vida. A los 20 años, su cuerpo está en…
¿Todavía se filtra el azúcar usando carbón de hueso en los Estados Unidos?

¡Seguro que lo es! Bueno, algo de eso. Casi la mitad del suministro de azúcar blanco de EE. UU. Proviene de remolachas, una fuente que normalmente no usa carbón mineral en el proceso de blanqueamiento. La otra mitad…