¿Es verdad que incluso si dejo de ir al gimnasio y dejo de tomar batidos de proteínas (artificiales), mi cuerpo recibirá efectos negativos porque está acostumbrado a la ingesta de proteínas?

Así que déjame hacer esto bien; estás entrenando de 4 a 6 días a la semana y creo que sigues los 1-2 gramos de proteína por libra de peso corporal (ya que mencionaste 200 gramos es tu requerimiento…
¿Qué batido de proteína dura más y no es demasiado caro?

MyProtein tiene una buena relación calidad-precio (y también de alta calidad) si se encuentra en Europa o América del Norte.
¿Cuánto sodio o sal debería estar en mi nutrición si pretendo limpiar a granel?

Las autoridades holandesas de nutrición recomiendan una ingesta máxima de sodio de 2.4 gramos, que equivale a 6 gramos de sal por día. Menos es mejor.
¿Cuáles son los beneficios de la proteína de suero de leche? ¿Es la proteína más completa?

¡Las proteínas de suero de leche son probablemente los mejores suplementos que utilizan casi todos los culturistas! La proteína es tan esencial para nuestros cuerpos; así que tenemos que asegurarnos de obtener suficiente. Sin proteínas no podríamos desarrollar…
¿La proteína del suero es libre de gluten?

Aminoz Pure, el mejor polvo de proteína de suero de leche pura es un producto sin gluten. Compre ahora en línea y aproveche el descuento del 15%. Aminoz también comenzará el concurso de autofotos festivo del 30 al…
¿La espuma en un batido de proteína contiene proteína después de usar una licuadora para mezclarla?

Gracias por A2A Sarath. La respuesta es no. La espuma está formada por el aire que queda atrapado en una partícula líquida y viscosa de un batido de proteínas debido a la agitación vigorosa. Es muy parecido a…
¿Cuáles son algunas marcas asequibles de proteína de suero de leche? Además, ¿qué suplementos se recomiendan para un principiante en body building?

Marcas como Myprotein son rentables. Cuando busque una fuente de proteína, compre un aislado de suero de leche, aparte de eso, realmente no hace mucha diferencia. En términos de mi consejo para un principiante Aislamiento de proteína de…
¿Cómo se puede tomar un quemador de grasa y proteína de suero el mismo día?

Definitivamente te beneficiarás tomando suero mientras estás en un corte. Mantener su consumo de proteínas alto mantendrá la pérdida de masa muscular al mínimo. ¿Cómo es tu dieta? Quemadores de grasa son mucho más efectivos si tiene su…
Cómo asegurarme de obtener suficiente proteína sin beber batidos de proteínas

La dosis diaria recomendada de proteína es .8 gramos por kilogramo de peso corporal. Eso te pone alrededor de 54 gramos por día. La mayoría de los estadounidenses obtienen de 2 a 3 veces esa cantidad, por lo…
¿Qué pasará si tenemos proteína de suero y no hacemos ejercicio?

La proteína de suero de leche generalmente se considera un suplemento seguro cuando se usa de forma adecuada, pero aún así querrá tomar medidas para asegurarse de que no se deje llevar por ella. Aunque es un suplemento…