¿Debo tomar batidos de proteínas los días que no estoy trabajando?

No. No NECESITAS hacerlo. Sus células musculares producen aminoácidos a partir del material de la célula, cuando sea necesario. Las proteínas son cadenas de aminoácidos que están conectadas y retorcidas en nudos para diferentes tipos de proteínas. Cuando…
¿Hay algún beneficio para la proteína de suero además de la proteína en sí?

Hay algunos. Uno que viene a la mente es que, además de los beneficios ya señalados por Connor Van Ooyen, el suero estimula la producción de glutatión: el antioxidante maestro de su cuerpo, un tripéptido presente en cada…
¿Cuál es la mejor bebida de proteína y por qué?

Hay n no. de las marcas de proteínas en el mercado. Básicamente depende de tu objetivo, por qué estás apuntando a la suplementación. Puede consultar healthkart, nuelife, etc. Y mejor consultar a un dietista y nutricionista. Las marcas…
¿Cuántas de mis necesidades diarias de proteínas pueden ser sustituidas por suero lácteo?

La proteína de suero se llama un suplemento por una razón. Es un suplemento No se puede sustituir nada por proteínas naturales de carnes, huevos, etc. Tuve un amigo que solía pensar como usted y que solo tomó…
¿Cuáles son los alimentos o batidos que pueden tomarse antes del entrenamiento?

En serio, sugiero este batido previo al entrenamiento. Básicamente tiene todo lo que necesita para ayudarlo a preformar con muchas vitaminas y minerales. Es bueno para hombres y mujeres, ayuda con el crecimiento muscular y el aumento de…
¿Puedo reemplazar mi cena con un batido de proteína?

Sí, puede, pero debería depender de sus necesidades nutricionales generales y de lo que tenía previamente durante el día. También debe tenerse en cuenta la marca y el tipo de batido de proteínas, es el batido de proteínas…
¿Cómo fue tu experiencia con Whey Protein?

mi primera experiencia con la proteína de suero no fue buena, como cuando compré mi primera proteína en línea a través de un sitio web de compras, y obtuve la falsa, y me enteré de esto después de…
¿Qué es el suero en polvo de proteína? ¿Es una marca o qué?

Hola, la respuesta a tu consulta es la siguiente: La proteína de suero es básicamente una proteína derivada del producto de soja mezclado con proteína de leche y otro tipo diferente de vitaminas y aminoácidos. Esto es diferente…
¿Qué deberías buscar en un polvo de proteína?

Pregunta cargada, pero aquí están las cosas grandes. En primer lugar, compruebe su proteína en un sitio como LabDoor. Muchas compañías mienten sobre la cantidad de proteína que contiene; LabDoor prueba de forma independiente la precisión de la…
¿Puede la dieta adecuada de proetina funcionar tan rápido como el batido de proteínas / dieta para ejercicios de gimnasia (para abdominales)?

Todos los días, el contenido de proteína para una potente reducción de peso debe estar entre 1,0 y 1,5 g de proteína / kg de peso corporal. Puede utilizar batidos de proteínas para ajustar su admisión de proteínas…