¿Es seguro beber batidos de proteínas para la construcción del cuerpo?

Como otros han declarado, las proteínas de suero de leche: Provienen de una fuente natural (principalmente leche, aunque también hay proteínas de huevo y otras fuentes disponibles) No tienen ningún efecto secundario, aunque la moderación es la clave…
¿Qué es una buena comida después del entrenamiento si no es posible un batido de proteína?

Primero déjame decirte qué tipo de nutrientes necesitas después del ejercicio y luego te diré cuál es la mejor fuente, aparte del batido de proteínas para obtenerlo. Top 3 nutrientes necesarios después del entrenamiento Entonces primer nutriente es…
¿Cuántos días duraría un paquete de 4 libras de proteína de suero de leche? ¿Cuántas veces al día debo tomar este suplemento?

Para responder a esta pregunta, necesitamos saber algunas cosas. Su requerimiento diario de proteína. Ingesta de proteínas de la dieta natural. Puede calcular su requerimiento de proteína diaria aquí. Digamos que resulta ser 100 gms / día .…
¿Podemos tomar Protinex en lugar de proteína de suero de leche?

De ningún modo. El suero es la mejor proteína. Hecho de leche. Si tu objetivo es desarrollar músculos, nada supera al suero. Proteinx es muy malo. La cantidad es menor y el tipo de proteína no tiene PDCAAS…
¿Cuáles son los síntomas de una alergia a la proteína de suero de leche?

Por lo general, hay dos tipos de alergias de la proteína de suero de leche. 1. Malestar estomacal: Esto es para aquellos que son intolerantes a la lactosa. El suero se extrae de la leche y contiene lactosa.…
¿Por qué hay tantas marcas diferentes de batidos de proteínas? ¿Cómo se diferencian el uno del otro?

Nutricionalmente, casi no hay diferencia entre las marcas de proteína en polvo. Especialmente para los levantadores principiantes: lo importante es mantener alta la ingesta de proteínas y trabajar en el gimnasio sin afinar los detalles de las diferentes…
¿Cuáles son las opiniones sobre la proteína de suero Walmart?

No puedo hablar específicamente de ningún suplemento vendido por Walmart, ya que nunca he comprado ninguno, pero un consejo sólido que puedo dar es alejarse de cualquier proteína vendida por Walmart o cualquier tienda por departamentos. Los suplementos…
¿Se recomienda la proteína de suero de leche?

¿Qué es la proteína de suero de leche? Es seguro ? La proteína del suero se produce a partir de la leche. El proceso de fabricación elimina la mayoría de los azúcares grasos y lácteos (carbohidratos) y te…
¿Herbalife te sacude bien? ¿Por qué o por qué no?

Una cosa que noté aquí es que todas las respuestas PARA ELLO son de algún marcador / empleado que trabaja en Herbalife. Como nunca había experimentado herbalife hasta este fin de semana, no puedo decir que esté de…
¿Es aconsejable seguir una dieta de 800 calorías con batido de proteínas y un entrenamiento de 40 minutos?

¡NO! Cuando era una anoréxica postrada en la cama, el mínimo que me obligaban a consumir era 1200 calorías. Tu cerebro solo necesita 500 para funcionar. Hay tantos efectos secundarios negativos que acompañan al envío de su cuerpo…