¿Qué es mejor: proteína de suero o leche regular con cereal y avena?

Depende de cuál sea tu propósito para esa dieta. Una proteína de suero tiene un buen contenido de proteína. Tiene aproximadamente 20 gramos de proteína y 3 gramos de carbohidratos en 30 gramos. Es decir, 50 g de…
¿Cuál es el mejor batido de proteínas disponible en India?

Hay muchos batidos de proteínas disponibles hoy en Indian Market. Sin embargo, para garantizar la calidad y la autenticidad, le sugiero que siempre compre productos de una marca confiable a través de sus distribuidores autorizados (puede encontrar uno…
Cómo evitar la hinchazón del estómago después de beber concentrado de proteína de suero de leche

En primer lugar, debe saber cómo y cuándo usar proteína de suero de leche. El momento en que estás bebiendo en ese momento ¿realmente necesitas beber o no? Consumo de proteína de suero de leche: – 1 cucharada…
¿Puedes beber proteína de suero y creatina junto con agua?

Absolutamente. Trate de tomar su batido de proteínas y creatina dentro de los 15 minutos de la finalización de su entrenamiento. Este es el período de ventana en el cual su cuerpo absorberá los nutrientes de manera más…
¿Puedes mezclar café con proteína en polvo?

Una cucharada de proteína de suero definitivamente funciona bien mezclada con una taza de café caliente. Usar proteína infundida con chocolate (no sabor a chocolate artificial) o cualquier proteína que contenga cacao crudo en su café lo convierte…
¿A qué edad podemos tomar batido de proteínas para el gimnasio?

querido Puede tomar y consumir proteínas a cualquier edad, preferiblemente la edad recomendada es de al menos 18 años. Pero la mayoría de los entusiastas jóvenes están empezando temprano, lo que no parece ser una buena opción, por…
¿Está bien beber batidos de proteínas y no hacer ejercicio?

Bueno, el veganismo es una dieta basada en la moralidad. Entonces, está “bien” tomar proteína en polvo siempre que provenga de una fuente moralmente segura. La mayoría de los polvos provienen de la leche. Probablemente estará restringido a…
Cómo determinar qué tipo de proteína en polvo es mejor para mí

Whey + Casein es la pila correcta en su caso. El culturismo tiene un gran recurso para elegir la proteína en polvo adecuada para ti. En general, comprenda sus necesidades de proteínas, encuentre un producto con comentarios positivos…
¿Por qué los batidos de proteínas me hacen vomitar?

Sabor. No estoy seguro de qué tipo de marca usarás, pero en su mayor parte si a tus papilas gustativas no les gusta el sabor, lo harás. Tiendo a disfrutar batidos de proteína de marca Muscle Milk (chocolate,…
Cuando se mezclan grandes cantidades de polvos que luego se dividen en pequeños lotes (p. Ej. Polvos vitamínicos), ¿cómo se aseguran proporciones iguales?

Los mezcladores especiales se utilizan en la industria de fabricación de suplementos para garantizar una mezcla adecuada de ingredientes y mantener proporciones iguales.