¿Los batidos de proteína de suero de leche, inmediatamente después de correr por la mañana y después de entrenar por la noche, sugieren una pérdida de peso?
Hola , La proteína es un macro nutriente que es responsable del desgaste de los músculos. Por lo tanto, una comida rica en proteínas (batidos de suero de leche, huevos, pollo, etc.) es un MUST post entrenamiento. En…