Durante los últimos 10 años, no he podido digerir fruta, especialmente melón y vegetales, aunque estoy sano. Me siento mal después de comer materia vegetal que no sea grano cocido, por lo que solo la como en ocasiones poco frecuentes, como la comida chatarra. ¿Por qué?

Por favor deja de comer estos alimentos y visita a tu médico.

Esto es al menos un problema de intolerancia y posiblemente alergia. También podría ser muchas otras cosas, pero solo un médico puede ayudarte con eso.

Las alergias a los alimentos pueden volverse mortales sin previo aviso. Debe hacerse la prueba y averiguar exactamente a qué es alérgico (si es un problema de alergia, lo que parece muy probable), para que sepa qué evitar.

También podría ser una afección IBS o IBD, en cuyo caso también debería evitar esos alimentos por completo.

Entre ahora y cuando vea a un médico, evite todas las comidas que lo hagan sentir así. No es algo con lo que jugar (y por qué demonios te sentirías así a propósito, ¿no?).

También puede leer un poco sobre las familias con alergias a los alimentos, lo que puede ayudar a explicar por qué si uno lo está enfermando, muchos otros también pueden hacerlo.

No soy médico y ningún médico podría diagnosticarte en línea de todos modos, pero tenía mucha experiencia con frutas y verduras que me ponían muy enfermo, así que te escucho.

En primer lugar, siempre es una buena idea obtener la opinión de un médico sobre algo como esto. Pero podría ser una infección por H. pylori (también causa úlceras). Por supuesto, a los médicos les gusta prescribir medicamentos para esto, lo que no me gusta. Muchas personas pueden manejar estos síntomas simplemente evitando la mayoría de las frutas … que siempre son demasiado altas en azúcares para las personas que intentan mantenerse saludables.

Sugiero hacer un batido verde todas las mañanas. Mezcle aproximadamente 5 verduras diferentes (el repollo es bueno para esto), un par de frutas bajas en azúcar para un sabor que pueda tolerar y algunas nueces o semillas. Y use una poderosa licuadora que libera los nutrientes de las células, como Blendtec o Vitamix:

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Necesitas ver a un gastroenterólogo. Hasta entonces, si te enferma, no lo comas.