No. Primero, hay moléculas que no se digieren. Segundo, tu intestino está lleno de bacterias de las que tu cuerpo se deshace. Esto lo está poniendo de manera muy simple. Casi tendrías heces muy líquidas. Incluso las personas que tienen ostomys todavía tienen alguna descarga. Aunque, no llamaría eso defecar.
¿Podría uno seguir una dieta completamente líquida y eliminar la necesidad de defecar?
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No. Aunque en teoría una dieta que no tiene residuos (por ejemplo, glucosa, agua, vitaminas, minerales, aminoácidos puros) no debería generar ningún desperdicio en el colon, el intestino secreta constantemente mucosidad y las células se desprenden a medida que envejecen, por lo que el colon (y hasta cierto punto el intestino delgado) produce continuamente pequeñas cantidades de desechos “endógenos”.
Lo que sucedería es estreñimiento severo. Necesitamos fibra.
No, a menos que desee obstruir el colon y la digestión, debe liberar el desperdicio de su cuerpo. Es cómo se diseñaron los cuerpos. El estreñimiento es malo para su salud.
Cuando era muy joven, muy estúpido y muy gordo, seguí una dieta de proteínas líquidas de 300 calorías por día. Todavía defequé, pero no mucho. Por cierto, perdí mucho peso, desarrollé piedras dolorosas en el páncreas y mucho dolor, ¡y gasté miles de dólares en cirugía! ¡¡¡¡Esta es una historia real!!!!
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