¿Cuál es la mejor nutrición si una persona se ha unido a un gimnasio y él es vegetariano?
El cuerpo necesita los 3 macro nutrientes; carbohidratos, proteínas y grasas, por diferentes razones. En términos generales, el cuerpo necesita carbohidratos para obtener energía, proteína para la restauración muscular y grasa para la regulación del calor y la…