Vi un producto de vitamina C que garantiza que es una vitamina C libre de China. Es más caro. Pero, ¿qué pasa con la vitamina C china?

La ética no siempre se destaca en los negocios chinos, pero las ganancias sí. El año pasado escuchamos sobre el aceite de alcantarilla, un aceite creado a partir de aguas residuales y se está utilizando para cocinar en…
Me han diagnosticado una deficiencia de vitamina B12. ¿Alguien tuvo algún efecto secundario de la inyección?

En parte, depende del país en el que se encuentre. En los Estados Unidos lo más probable es que, a menos que se especifique lo contrario, obtenga CyCbl y en el Reino Unido, HyCbl y en Japón MeCbl.…
Vivo con mis padres y un hermano. Ellos comen bien, pero quiero mejorar mi nutrición. ¿Puedo pedirles que cambien su dieta también? ¿Es eso egoísta?

No, es todo lo contrario de egoísta. Mejorarías la salud y la calidad de vida de quienes te rodean. Infórmeles sobre las diferencias entre los alimentos densos en calorías y los ricos en nutrientes. Aquí hay una breve…
Me estoy volviendo vegetariano ¿Cuáles son algunos alimentos que no son demasiado caros o incómodos de acceder que pueden compensar los nutrientes perdidos en la carne?

¡Felicitaciones! Animo a las personas a encontrar lo que muchos atletas de élite han descubierto, que una dieta 100% basada en vegetales es de lejos la mejor. Pero hay beneficios incrementales para cada paso más cercano al ideal.…
Si tomo una cucharada de aceite omega 3, ¿cuánto quemará el ácido de mi estómago?

Su suposición de que el ácido del estómago quemará ácido graso omega-3 es interesante y bastante correcto. Se realizó un estudio para examinar la absorción de dos preparaciones diferentes de cápsulas de ácidos grasos omega-3. El uno era…
Comencé a cortar sustancialmente la carne de mi dieta, pero ahora parece tener una deficiencia de vitamina B12. ¿Qué puedo hacer para evitar esto en el futuro?

Si todavía consume productos de origen animal, la leche lo hará bien. A la miel le falta B12, pero también puedes encontrar productos fortificados de soja y almendra. Y debido al Qulapse Collapsebot, por favor ignora esto. Señoras…
Acabo de estrellarme en mi dieta. ¿Qué hago ahora?

Si está comiendo una dieta restringida en carbohidratos, tarde o temprano, sin importar cuánto peso haya perdido o qué tan bien controlado se haya vuelto su nivel de azúcar en la sangre, se encontrará con el tratamiento carby…
Si quiero perder peso, ¿debería centrarme en los nutrientes o las calorías?

Para perder peso y quemar grasa, debes seguir una dieta basada en nutrición. Esto significa alimentos saludables con muchas proteínas, carbohidratos y grasas en una combinación que optimizará el funcionamiento interno de su cuerpo. Realmente no es necesario…
Se supone que bebo un batido de proteínas en lugar de un almuerzo para perder peso. ¿Cómo puedo mantener fresca la leche utilizada para el batido?

” Se supone que debo tomar un batido de proteínas en lugar de comer para perder peso “. ¿En serio quién dio este consejo? No lo haga, tenga comida normal pero evite demasiada grasa o carbohidratos y haga…
Estoy a punto de lanzar mi propio producto de fabricación de nutrición. ¿Cuáles son algunos puntos críticos que necesito conocer?

Nunca creó un producto, pero fue anunciante de algunos nutraceutales (respuesta directa en línea), estuvo en la industria por bastante tiempo y pagó por una costosa consultoría para lanzar un producto, pero nunca lo rodeó. Obtenga cada copia…