¿Qué se puede hacer para que el aumento en la frecuencia del latido del corazón sea casi insignificante?
La mejor manera es hacer ejercicio cardiovascular, que condicionará su corazón. Mientras más ejercicio cardiovascular haga, más eficientemente su corazón bombea sangre por todo su cuerpo. Luego, cuando sometas a tu cuerpo a factores estresantes físicos más ligeros,…