Si el sistema digestivo filtra los desechos y lo que no necesitamos, ¿por qué no podemos comer lo que queramos?

Bueno, ¿por qué tienes un cubo de basura en tu casa? Debe comer cebollas tal como están, o espagueti directamente del paquete, carne cruda con el paquete sin lavarlo. Y por favor muéstrame a alguien que coma todo…
¿Cuáles son los alimentos para consumir que pueden reemplazar los carbohidratos y nos ayudan a evitar el hambre o los antojos de alimentos cuando estamos en un programa de pérdida de grasa?

Esto puede ser un sustituto de una pizza: haga una corteza de coliflor mezclando coliflor cocida al vapor, especias y huevo. Formarlo en una empanada; cubra con salsa y queso, y hornee en una creación similar a una…
¿Por qué no puedo dormir ahora que eliminé carbohidratos de mi dieta?

Livestrong tiene un buen artículo sobre las dietas bajas en carbohidratos y la falta de sueño. Lo puedes encontrar aquí: No puedo dormir con una dieta baja en carbohidratos Parece que te metiste en la dieta de cabeza;…
¿Eliminar la carne de mi dieta ayudará a que mi piel sea más clara y saludable?

Tu cuerpo necesita una fuente de proteína. Puedes dejar de comer carne siempre y cuando reemplaces esa proteína con algo vegano. Pero tu piel realmente depende de tu cuerpo. Todos son diferentes. En mi caso, mi piel está…
¿Es posible que los humanos sean herbívoros ‘facultativos’ y no omnívoros?

Nada de eso es realmente cierto. No sé quién es el Dr. William C. Roberts, pero debe dejar de escuchar lo que dice. Los humanos desarrollan aterosclerosis por consumir demasiados carbohidratos, que provienen principalmente de fuentes vegetales, y…
¿Se llena en función de la cantidad de calorías que consume o del volumen de alimentos que consume?

Te llenas por el volumen de comida. Te sacias por las calorías. Por ejemplo, puedes comer una tonelada de repollo y estar lleno, pero aún así consumir muchas menos calorías que una porción regular de carne que no…
¿Por qué los entrenadores de fitness recomiendan el mismo plan de dieta aburrida durante meses?

Hola, gracias por el A2A. Bueno, el principio básico de cada plan de dieta gira en torno a los tres macro nutrientes básicos: proteínas, grasas y carbohidratos. Pero, lamentablemente, muchos de los “capacitadores” en India no tienen idea…
¿Debo hacer la transición de mis 2 gatos a una dieta cruda?

Personalmente, no lo recomendaría, requerirá mucho trabajo de su parte y el resultado puede no ser mejor para el gato propenso a ITU. Ahora, soy un gran admirador de las dietas crudas, pero son difíciles de hacer bien.…
¿Cuáles son las ramificaciones de levantar pesas y mantener una dieta normal y saludable en lugar de aumentar la ingesta de proteínas en un 0.8-1.0% por libra de peso corporal como aconsejan los expertos?

¿Cuáles son las ramificaciones? Las ramificaciones de no aumentar la ingesta de proteínas durante el levantamiento de pesas serían que simplemente no le puedes dar a tu cuerpo la energía explosiva que te gustaría en el gimnasio. Puede…
¿Cuáles son algunos ejemplos de dietas bajas en carbohidratos para alguien con diabetes?

Mi esposo y yo tenemos diabetes tipo 2 y lo estamos manejando solo con dieta. La mayoría de los alimentos elaborados por Atkins tienen poco o ningún efecto en nuestros números. Comemos las comidas congeladas y las suplementamos…