¿Cuáles son los pros y los contras de una dieta de jugo?

Hay una variedad de problemas de salud que NO recomendaría (fruta), dietas de jugo … es decir: diabetes / síndrome metabólico, enfermedad renal, infecciones del tracto urinario, afecciones inmunitarias, infecciones de todo tipo … y más. El alto…
¿Cuánto más o menos efectivo son los frutos secos para reducir el riesgo de cáncer que las frutas y verduras?

No tengo una respuesta precisa a esta pregunta, pero podemos ponerle límites. Lo primero que debe saber es que las dietas vegetarianas sí reducen el riesgo de cáncer, pero mucho menos de lo que creen la mayoría de…
¿Por qué las tiendas de comestibles a menudo colocan espejos mirando hacia abajo sobre las frutas y verduras?

Definitivamente ayuda a hacer que las frutas parezcan estar en abundancia. Al ser un artículo perecedero, venderlo rápidamente es importante para reducir las pérdidas incurridas en productos no vendidos / podridos / dañados. Al hacer que las frutas…
¿Lavar una fruta o un vegetal con agua elimina eficazmente las bacterias / pesticidas / etc. pueden contener?

El lavado de vegetales y frutas con agua pura ciertamente eliminará las bacterias poco adherentes y algunos pesticidas / herbicidas / fertilizantes, pero la eficacia es cuestionable. Usar un poco de jabón o un detergente suave (“surfactantes”) aumentará…
¿Hay algún vegetal o fruta que tenga más proteína en peso que la carne?

La carne tiene alrededor de 26 gramos de proteína por cada 100 gramos. Las fuentes vegetarianas que se acercan más a ella son: Muchos tipos de frijoles y lentejas, como: Fava Beans 26 gramos / 100 gramos Cowbeans…
¿Cómo se compara la calidad nutricional de las frutas y verduras cultivadas en invernaderos con las que se cultivan fuera de ellas?

Hay 2 beneficios debido a Green House. 1). En una casa verde durante la noche, las plantas liberarán CO2 y se acumulará dentro de la habitación de la casa verde (debido a la habitación cerrada) Comparación CO2 en…
¿Cómo se puede alentar a los niños a comer más frutas?

En realidad, dos aspectos juegan un papel importante en alentar a los niños a comer más fruta: disponibilidad y presentación. Una canasta llena de frutas debe ser un elemento básico en su cocina / en la mesa del…
¿Cuáles son algunas alternativas más baratas para las personas que no pueden pagar costosas verduras o frutas orgánicas?

No todos los productos son tratados de la misma manera. La organización sin fines de lucro – Grupo de Trabajadores del Medio Ambiente – publica una lista documentada de las frutas y verduras más y menos tratadas químicamente.…
¿Cómo supero mi reflejo nauseoso causado por comer frutas y verduras crudas?

Aprende a amar el jugo, diría yo. Y batidos, como sugirió Cordelia. Como peculiaridades personales, ese no es horrible.
¿Las aceitunas cuentan como parte de mis cinco frutas y verduras por día? ¿Cuál es su contenido de vitaminas y minerales?

El 75% de la grasa contenida en las aceitunas es ácido oleico, una grasa monoinsaturada que se ha demostrado que: Bajar los niveles de colesterol en la sangre. Promueva el desarrollo de huesos y médula. Ayuda a mantener…