¿Las claras de huevo tienen proteína?

A pesar de que los huevos son una buena fuente de proteínas, las yemas de huevo tienen un alto contenido de colesterol en la dieta, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca cuando se consume en exceso.…
Mi nivel de vitamina D es peligrosamente bajo, es decir, 10.88 nmol / L. ¿Que debería hacer?

La vitamina K2 (como MK-4) más altas dosis de vitamina D3 a diario con comida rica en grasas. Obtener un poco de sol. Pero no te permitas quemarte. La luz indirecta del sol cuando está al aire libre…
¿Cuál debería ser mi plan de dieta para perder 7 kg, debería considerar tomar proteína en polvo desde que llegué al gimnasio 5 veces a la semana?

Pensando en las proteínas, en la buena elección, no hay problemas en consumir proteínas y darle más importancia, pero ¿cuáles deberían ser las fuentes de la proteína? Leche de verduras o en forma de suplementos? Todas las opciones…
¿Cómo difieren la leche pasteurizada y la leche esterilizada?

A. Market Milk ( leche de mercado) (la que compramos en la tienda para el consumo): se pasteuriza a 161 F por 15 segundos y se arrulla a 40 F inmediatamente y se empaca. El proceso : Mata…
¿Cuál es el consumo de leche en el mundo?

Existe este viejo informe de la FAO: http://www.fao.org/docrep/012/i1… que cubre algunos datos de consumo per cápita en 2004. Las estadísticas de 2015 de la FAO parecen solo abarcar la producción: http://www.fao.org/3/a-i4691e.pdf Tal vez este artículo podría ayudarlo: Consumo…
¿Por qué hay un conflicto de información cuando se trata de los beneficios y riesgos para la salud del aceite de coco?

ACEITE DE COCO Y ACEITE DE COCO VIRGEN El aceite de coco tiene un alto contenido de grasas saturadas. La comunidad científica cree que la grasa saturada aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, es importante tener…
Soy una mujer de 22 años y tengo 5’6 ‘. Mi peso es actualmente de 68 kg. ¿Tengo sobrepeso y debería perder algo de peso?

Ahora, no debe llegar a la conclusión de que tiene sobrepeso debido a las respuestas aquí. Nunca se puede medir el sobrepeso u obesidad solo por el IMC. El IMC es una medida falsa, pero sorprendentemente funciona para…
Me gustaría saber por qué la producción de azúcar es menor en Bihar?

La producción de azúcar en Bihar es muy inferior, y alrededor del 74% del azúcar en Bihar proviene de otros estados. Los estados productores de azúcar se clasifican en tres niveles, es decir, Alto, Medio y Bajo. Uttar…
¿Puedo comer 1 cucharada de mantequilla de maní o de almendras al día y no subir de peso?

Yo como 50 g (300 calorías) de mantequilla de maní y (200 calorías) 30 g de mantequilla de almendras todos los días durante los últimos dos años. No me engordaba, pero eso es porque sigo mis calorías. Siempre…
¿La leche de perro es saludable para los humanos?

Oh, por el amor de … Una vez más, estoy en condiciones de responder una de las preguntas más extrañas sobre Quora. Sí, sería muy nutritivo … si puedes soportar el sabor. O consíguelo, para el caso; las…