¿Podemos tomar polvo de proteína de suero antes del entrenamiento después del entrenamiento?

En primer lugar, la primera mitad de su pregunta es un poco tonta. A menos que el inglés no sea su primer idioma, lo dejaré pasar. Observe el prefijo, ” pre ” en el pretrabajo. El nombre sugiere…
Nuestro ADN produce proteínas ¿por qué necesitamos comer proteínas?

El ADN no ‘elabora proteínas’, sino que proporciona la información que define qué proteínas de qué tipo están hechas por la célula. El proceso real de síntesis de proteínas es un poco complicado: Y piense por un minuto:…
¿Hay pérdida de vitaminas al congelar la carne?

No, y tampoco hay pérdida de vitaminas en la congelación de frutas o vegetales. Resulta que la congelación tiende a aumentar la nutrición de los alimentos en comparación con el almacenamiento y la espera para comer.
¿Puedo tomar batidos de proteínas y C-jointin / bio-cal al mismo tiempo?

Por qué no? Sería mucho mejor para ti comer una dieta adecuada. Con una dieta adecuada NUNCA tienes esos dilemas impositivos. ¿Puedes tomar un batido de proteína al mismo tiempo que un multivitamínico? ¿Puedes tomar un _________ al…
¿Por qué no podemos tomar pastillas / polvo con todas las grasas, carbohidratos y proteínas que necesitamos para sobrevivir y beber agua y simplemente sin alimentos?

Ah, ya lo hacemos mucho en el mundo de la medicina, como en el ámbito hospitalario o cuando se trata de programas de ayuda de desastres / guerra, en el espacio, los submarinos lo que sea, y ya…
¿Cuáles son algunos buenos temas sobre dieta y nutrición?

Hola, Hace unos días me encontré con una nueva marca nutritiva Nutri-Fuel que publica nuevas dietas y consejos de salud todos los días. Los encontré muy útiles ya que están en un lenguaje sencillo. Puedes seguirlos en Facebook.
¿Qué tan malo es el azúcar para su enfoque?

Cualquier cosa con un alto nivel de CUALQUIER carbohidrato me pone a dormir, sin enfoque en otras palabras. Muchos carbohidratos se convierten en evan de azúcar mientras los masticas, papas, arroz, frijoles, pan, etc., es mejor que los…
¿Cuál es el mejor cereal para comer con menos calorías?

No hay cereales con bajas calorías. Los alimentos envasados ​​para el desayuno (cornies, trigo inflado, coco-pops, etc.) tienen todo tipo de azúcares y aceites añadidos y en muchos casos han tenido que agregarse vitaminas, ya que el procesamiento…
¿Son seguros la creatina o la proteína de suero?

La creatina y la proteína de suero son los dos suplementos más estudiados en los suplementos deportivos. Ambos se consideran seguros y efectivos de usar. Para aquellos que dicen que (la proteína) no es necesaria son falsos o…
¿Puede la comida reemplazar la proteína de suero?

Sí, la comida definitivamente puede reemplazar a la proteína de suero de leche, pero si haces ejercicios y luego recuperas tu cuerpo, debes tener Whey Protein Powder. Los platos de comida con alto contenido proteico son: High protien…