¿La salsa de soja es una buena alternativa a la sal?

Sí, pero hay otra alternativa a la sal que es la sal rosa del Himalaya. Extraída de la cadena de montañas del Himalaya que atraviesa Asia y atraviesa China, Myanmar, Nepal, Pakistán, Bhután, Afganistán e India, nuestra sal…
¿Por qué el cuerpo elimina la sal cuando falta insulina?

Después de buscar un poco, este enlace proporciona algunos detalles: Bajos efectos secundarios de la dieta de carbohidratos El autor de este artículo detalla los efectos de una dieta baja en carbohidratos, generalmente cuando el cuerpo tiene niveles…
¿Qué es mejor: agua o leche? ¿Por qué?

Bueno, eso depende de lo que quieras. Dado que la leche es principalmente agua, puedes vivir sin leche, no puedes vivir sin agua, yo voto por el agua. Por otro lado, hay poco valor nutricional en el agua,…
Comida: Tengo sobrepeso, pero cuando como, me convenzo de que no. ¿Cómo puedo estar saludable? Necesito perder 30 kilos.

“Te prohibo que lo toques”. Según su experiencia, ¿cómo reacciona alguien cuando dice que no puede tener algo? Por lo que he visto, cualquier cosa que no pueda tener, tiendo a querer más que nunca. Esta es la…
¿Cuál es la moda más nueva de la planta ‘superfood’?

Gran pregunta! Súper alimentos es uno de esos términos que pueden ser muy útiles. Tenga en cuenta que debe saber qué súper alimentos son buenos para usted: sus objetivos y sus necesidades nutricionales. Aunque creo que la propaganda…
¿Debería una mujer que busca perder grasa y ganar fuerza comer un exceso de calorías cuando hace levantamientos fuertes 5X5? ¿O deberían comer en mantenimiento?

Hola, La mejor forma de avanzar para usted sería usar una calculadora como la siguiente; IF Calculadora Esta calculadora le indicará las calorías para comer en un día de entrenamiento Y en un día sin entrenamiento. Escribí una…
¿Deberían comerse carbohidratos y proteínas en comidas separadas?

Su dieta en general necesita equilibrio (o, más exactamente, variedad y proporción). Las comidas individuales no.
¿Cuáles son los pros y los contras de comer una o dos nueces por día?

No hay contras, solo profesionales. Las nueces como las almendras y los anacardos (semillas, nueces … lo que sea) son deliciosas y están llenas de nutrición. Y están llenos de grasas buenas y saludables … así que si…
¿Una manzana más grande tiene más vitaminas que una manzana más pequeña? ¿Cuál es la relación entre el tamaño de la manzana y la cantidad de vitaminas?

Nunca pensé en eso, pero puse “nutrición de manzana” en la barra de búsqueda de Google y allí todo era fácil de ver para todo el mundo. sí, las manzanas más grandes tienen más vitaminas que las pequeñas.
¿Cuáles son algunas marcas asequibles de proteína de suero de leche? Además, ¿qué suplementos se recomiendan para un principiante en body building?

Marcas como Myprotein son rentables. Cuando busque una fuente de proteína, compre un aislado de suero de leche, aparte de eso, realmente no hace mucha diferencia. En términos de mi consejo para un principiante Aislamiento de proteína de…