¿Necesito batidos de proteínas si soy una mujer que usa solo una cinta de correr durante 30 minutos?

¿Por qué la gente necesita batidos de proteínas en primer lugar? En realidad, los batidos de proteínas son solo una forma conveniente (bueno, quizás sabrosa) de administrar proteínas y / o aminoácidos. Los culturistas y atletas de rendimiento…
¿La mezcla de proteína de suero de leche es segura?

La mezcla de proteína de suero está formada por diferentes tipos de proteína que contiene BCAA, caseína, un minoácido, es una mezcla de muchas proteínas para obtener más información, mire este video
Tengo alrededor de veinticinco pequeños puntos en la parte inferior de la espalda, algunos puntos en los brazos, algunos en la cabeza. ¿En qué etapa de la psoriasis estoy ahora?

Su pregunta indica que ya sabe que tiene psoriasis y solicita más información sobre el estado en que se encuentra ahora. Bueno, debe volver con su médico y hacerles esa pregunta. Si se autodiagnostica, podría estar tratando la…
¿Está bien que una niña de 13, 127 libras coma 1300 calorías al día?

No. Definitivamente no está bien. 1300 calorías están entre 100 y 150 calorías por debajo de su tasa metabólica basal. Puede confirmarlo yendo a una de varias calculadoras de BMR en la web, como esta. Su BMR es…
¿Cómo se producen las grasas trans?

Las cantidades traza de grasas trans ocurren naturalmente. No estoy seguro del proceso natural. Las grasas trans industriales normalmente se crean tomando un aceite vegetal, calentándolo a una temperatura muy alta y añadiendo un catalizador de algún tipo.…
¿Qué tan engordando es la sopa de almejas? ¿Es saludable?

Esto es del libro “Eat to Live: El increíble programa rico en nutrientes para la pérdida de peso rápida y sostenida” por Joel Fuhrman, MD: “Hay altas tasas de cáncer alrededor de Nueva Orleans, donde el pescado fresco…
¿Cómo varían los efectos nutricionales de varios azúcares?

Realmente no hay una diferencia sustancial. Todos los azúcares que los humanos consumen (hay algunos que no son disgestibles) se convierten en glucosa. Las conversiones tienen lugar de varias maneras (rutas químicas) y en diferentes órganos, pero al…
Si la tecnología le permitiera a uno prolongar significativamente su vida y mantenerla en buen estado de salud, ¿estaría de acuerdo?

Solo las personas que contemplan el suicidio responderán negativamente a esto. Dudo que cualquier persona que disfrute de todo el espectáculo de la vida responda con algo más que un gran SÍ resonante a esta pregunta. Hay demasiado…
¿Cuál es la ciencia de la nutrición?

La nutrición es la ciencia que interpreta la interacción de nutrientes y otras sustancias en los alimentos (p. Ej., Fitonutrientes, antocianinas, taninos, etc.) en relación con el mantenimiento, el crecimiento, la reproducción, la salud y la enfermedad de…
¿Por qué son necesarias las vitaminas B?

¿Por qué son necesarias las vitaminas B? Las vitaminas B suministran coenzimas, que son las partes complejas de las enzimas que nuestro cuerpo no fabrica. Un único tipo de coenzima generalmente funcionará como parte de muchas enzimas diferentes,…