¿Whey Protein es un suplemento valioso para el crecimiento muscular, el entrenamiento y la recuperación?

Sí, la proteína de suero es más útil para aquellos que desean aumentar sus músculos. Sabemos que la mayoría de los arsenales de los atletas, la proteína de suero es normalmente el suplemento principal. Sabemos que ‘Whey’ es…
¿Cuándo decido detener el déficit de calorías y comenzar a comer para la construcción de músculo?

En ese momento, deberías comenzar a probar Carb Cycling (solo comer más carbohidratos los días que entrenas y menos cuando no lo haces; puedes buscar más en Google al respecto). Entonces, comenzarías a construir mucho más músculo, y…
¿Dónde puedo encontrar evidencia científica de que existe una correlación entre el consumo de sal en la dieta y la presión arterial alta?

Se ha establecido que las personas que no consumen sal en sus alimentos debido a sus hábitos culturales casi no tienen hipertensión. Ver: http://hyper.ahajournals.org/con… Para el papel de la restricción de la sal en el tratamiento no farmacológico…
¿Cuándo se considera que un hidrato de carbono es “refinado” o “procesado”?

Un carbohidrato es completamente sin refinar y sin procesar si lo comes directamente después de arrancarlo de la planta. Si no lo come directamente, cada paso de procesamiento adicional (molienda, calentamiento, disolución con disolventes industriales, etc.) lo hace…
¿Cuáles son las temperaturas adecuadas a las que debo poner mi refrigerador y congelador?

Hola Si es el refrigerador doméstico del que está hablando, aquí hay información El área de la enfriadora donde los alimentos en general, las frutas, los vegetales, los huevos, etc. se almacenan a una temperatura que se mantiene…
¿Hay algún tipo de comida que contenga nicotina?

Sí. Estos alimentos diarios tienen una cantidad mensurable de contenido de nicotina. Las verduras que pertenecen a la familia de las solanáceas , o comúnmente conocidas como la familia de las solanáceas , tienen una cantidad mensurable de…
¿Qué tan saludable es el cereal?

La mayoría de los cereales no son saludables debido a las toneladas y toneladas de azúcar añadida y son altamente procesados. Debajo de Bloomgberg, el gráfico muestra el contenido de azúcar en los cereales saludables de hoy en…
¿Es posible aumentar el metabolismo a través de la nutrición?

Su metabolismo depende de su peso, altura, edad, sexo, la cantidad de músculo que tiene y la cantidad de comida que come. Gran parte de tu metabolismo es la digestión. Desea asegurarse de que no está comiendo sus…
¿Life Foundation Foundation Inc (LEF) tiene buena reputación científica? ¿Qué investigación revisada por pares han respaldado?

Recientemente me he unido a la junta asesora científica de LEF, y como tal, este es el tipo de cosa que debería saber, pero no lo hice, así que pregunté, de ahí la lentitud de mi respuesta. Por…
¿Cuáles son los peores pesticidas legales que se usan actualmente en las granjas y qué efectos tienen si se ingieren a través de los alimentos que las personas comen?

El DDT, uno de los plaguicidas más bio-persistentes jamás producidos, y largamente prohibido en la mayoría de los países, todavía se usa ampliamente en la India y Corea del Norte para fines agrícolas generales.