Si accidentalmente comes en exceso una tonelada de calorías en una dieta, ¿podrías ganar músculo si hubieras estado levantando pesas intensamente durante esa dieta?
Usted puede absolutamente, siempre que esté consumiendo suficiente proteína en su ración de comer en exceso. Después de todo, las proteínas son los componentes básicos de los músculos, aunque también necesitas carbohidratos y grasas para completar tu dieta.…