La vitamina E es una vitamina liposoluble y tiene propiedades antioxidantes. Es un grupo de 8 vitaminas que pueden prevenir el estrés oxidativo en el cuerpo. Nuestro cuerpo necesita vitamina E para ayudar a mantener el sistema inmunológico fuerte contra virus y bacterias.
Síntomas de deficiencia de vitamina E:
1. Los bajos niveles de vitamina E pueden causar muchos problemas en el sistema digestivo, lo que provocará una absorción deficiente de los nutrientes del tracto digestivo. Esto conduce a enfermedades en el páncreas, el hígado, la vesícula biliar, etc.
2. Problemas relacionados con el sistema nervioso en manos, piernas, brazos y pies.
3. Dolor, hormigueo, pérdida de sensibilidad, enfermedades gastrointestinales.
4. Cabello seco o pérdida de cabello.
5. Debilidad muscular.
6. Curación lenta del tejido.
7. Calambres en las piernas.
