Cómo vivir en forma incluso después de ingerir alimentos grasos

Tu pregunta implica que piensas que los alimentos grasos te harán inadecuado. Una idea errónea común que la mayoría de la gente tiene (y yo una vez) era que era grasas que tenía que evitar en su dieta.…
¿El camarón siente dolor cuando se hierve?

Argumento : el dolor es una indicación que es causada por una acción fisiológica incorrecta del cuerpo (como el daño estructural de las células). El origen del argumento también es cierto debido a la evolución biológica de un…
¿Qué nutrientes faltan en el jugo 100% de concentrado que están presentes en la fruta fresca?

Una de las cosas más grandes que falta es fibra. La fibra es importante para su sistema digestivo y también hace que la fruta sea más sustancial. El jugo por lo general elimina esta fibra. Como ejemplo: probablemente…
¿Hay consecuencias a largo plazo para la salud al comer la grasa en un bistec?

Los animales almacenan muchos nutrientes en la grasa, pero también muchas toxinas. La salud relativa de todos los alimentos está directamente relacionada con la forma en que se trató la comida mientras estaba viva. Que la comida que…
¿Existe una web / aplicación que combine la gamificación y la comunidad social, similar a la Fitocracia, por ejemplo, pero dirigida a la nutrición / dieta?

Escribo sobre uno de ellos con el que tropecé en mi libro Gamification in Healthcare & Fitness (Enterprise Gamification) (Volumen 7) El sitio web se llama Dietbetter y se puede encontrar aquí: Configure o Únase a un Desafío…
¿Cuál es una dieta óptima para alguien con TOC?

Existe poca evidencia científica sólida sobre la contribución dietética al tratamiento del TOC. En 2008 Shaheen Lakhan nombró al triptófano y la hierba de San Juan como remedios dietéticos útiles contra el TOC, pero esto fue refutado por…
¿Por qué pasaste de ser vegetariano a no vegetariano?

Antes que nada, gracias por A2A Aashay Patil. Empecé a ser vegetariano por nacimiento, como la mayoría de los hindúes lo hacen en India, pero permanecí vegetariano hasta los 19 años por las siguientes razones: 1.) Toda mi…
En la dieta Paleo, ¿qué tan importante es no consumir lácteos para lograr resultados?

Puede o no ser importante para su cuerpo, pero para determinar esto, asegúrese de ir estrictamente paleo, grano / legumbre / lácteos gratis durante al menos 30 días. Realice análisis de sangre antes y después de este período…
¿Se puede mezclar el café con té?

Claro, eso es una bebida. Hay variaciones de eso en todas partes, estoy familiarizado con él principalmente en forma de “Dirty Chai”. No soy un gran admirador, pero es solo porque no es mi taza de té. Ba…
¿Qué alimentos contienen ácidos grasos Omega-3?

Es importante entender que la emoción en torno a las grasas omega-3 se debe a los efectos beneficiosos de dos ácidos grasos específicos, el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). La razón por la cual esto…