¿La falta de proteína en la dieta causa que ansiemos el azúcar?

Los antojos de azúcar pueden estar presentes por todo tipo de razones, pero una deficiencia de proteínas no suele ser una de ellas. En primer lugar, siempre y cuando uno esté comiendo suficientes alimentos para sus necesidades diarias…
¿Cuánta carga glicémica puede consumir una persona diabética por día?

Probablemente sea algo que deba discutir con su médico, pero yo diría que trate de mantener el GL de cada una de sus comidas menores de 30. Obviamente, cuantas más comidas comas, mayor GL será. Aquí hay un…
¿La prohibición de Maggi tiene alguna causa política o está puramente dedicada a la salud pública?

Llámame loco, pero puede haber encontrado una explicación para esto, aunque no completamente, teniendo un ángulo político. Maggi ha existido por mucho, mucho tiempo. Y prácticamente se han ido sin rival durante este tiempo. No había ninguna marca…
¿Por qué deberías beber batidos de proteínas con una dieta?

Gracias por el A2A. _ / | \ _ Respuesta corta a) control, b) control, yc) control. Respuesta larga a) Usted controla el tiempo, porque puede sacudir un apretón en un instante; b) Puede controlar la nutrición porque…
¿Las grasas poliinsaturadas y omega-3 son similares con diferentes nombres?

Sí. Las grasas poliinsaturadas son uno de los tres tipos principales de grasa. Omega-3, omega-6, omega-9, etc. son subtipos. Para fines dietéticos, sin embargo, si ve que algo tiene mucha grasa poliinsaturada, probablemente no tenga demasiado omega-3. Omega-6…
¿Qué sucede cuando tienes poca vitamina D?

La vitamina D es importante para su sistema inmune . Cuando carece de vitamina D, puede esperar obtener más resfriados y gripes y recuperarse de ellos más lentamente. Su mortalidad es 3 veces mayor que la que mostró…
¿Cuál es el alimento o grupo alimenticio que más te ha beneficiado?

Todos ellos. La idea de que un alimento o grupo es de alguna manera mejor que los otros es un pensamiento mágico y conduce a una alimentación desordenada. Como una dieta variada y emocionante. Me encantan las cocinas…
¿La vitamina B12 es más efectiva a través del spray oral?

Bueno, yo personalmente preferiría los aerosoles orales en lugar de los suplementos de B12 debido a algunos beneficios de las vitaminas en aerosol, que puedes leer a continuación: Los suplementos de vitaminas Oral Spray son más accesibles que…
¿Preworkout de pan moreno o postworkout?

Pre entrenamiento porque el pan integral tiene carbohidratos complejos. Mientras se ejercita, necesita energía a intervalos regulares. Dado que los carbohidratos complejos se rompen lentamente y liberan energía, te mantendrán con energía durante el entrenamiento.
¿Cuántas calorías debo comer si elijo no hacer ejercicio?

En primer lugar, ¡no borre los carbohidratos! Si lo haces, tu cuerpo no funcionará correctamente. Olvídese de todo lo que ha escuchado acerca de las dietas y, en su lugar, apóyese en la ciencia para ayudarlo. ¡Después de…