¿La leche de soja es un producto lácteo?

No leche de soja no es un producto lácteo. Se puede utilizar como un sustituto de la leche para las personas con intolerancia a la lactosa. La leche de soja se obtiene de la soja remojando la soja…
¿Es una buena idea mezclar plátanos con leche en la construcción de un maratón?

Suena bien – carbohidratos y proteínas, relativamente fácil en el estómago. Tiende a ir a por una comida más alta en carbohidratos la noche anterior, como la pasta, y comer unas rebanadas de pan tostado con mermelada o…
¿Es mejor entrenar con el estómago vacío con ayuno intermitente?

Depende de lo que usted quiera decir con “hacer ejercicio” y de qué tan bien tolere el ejercicio del hambre. Personalmente, prefiero cardio con el estómago vacío. Menos de mi VO2 Max se va a digerir y obtengo…
¿Necesita 2000-2500 calorías o kilocalorías por día?

El último. Un ser humano adulto necesita 2000-2500 kilocalorías por día. Sin embargo, esto se cita generalmente en la prensa popular como 2000-2500 “calorías” por día, donde una “caloría” dietética equivale a 1000 “calorías” científicas. Esta confusión es,…
¿Cuáles son algunos vacíos de conocimiento o experiencia en las profesiones de nutrición?

Albert Szent-Gyorgyi dijo: “La investigación es ver lo que todos los demás han visto y pensar lo que nadie más ha pensado”. Los dietistas trabajan en muchas áreas: investigación, políticas, salud pública, salud primaria, salud secundaria, entornos basados…
¿Cuáles son algunos buenos alimentos para llevar a los viajes en autobús de larga distancia?

Preparo una ensalada de arroz y quinoa (sabe mucho mejor de lo que parece) la noche antes de viajar porque es sabrosa, baja en calorías, se mantiene bien y es muy nutritiva, mira aquí para ver la receta:…
¿Se puede vivir con una dieta líquida y aún recibir toda la nutrición necesaria?

Sí, así es como se mantienen vivos los comatosos
¿Cuáles son las diferencias cuantificables entre la carne oscura y la carne blanca en pollo, específicamente?

Wolframalpha es perfecto para estas consultas, aquí comparo la pechuga de pollo contra el muslo de pollo contra la pierna de pollo. Puede seleccionar una amplia gama de otras opciones. Para una visión completa, visite: http://www.wolframalpha.com/inpu… Según el…
¿Qué es peor que comer alimentos grasosos o rápidos?

Es como preguntar si debes saltar desde un acantilado o saltar al fuego. Ninguna de las opciones que mencionas arriba son saludables. Por favor, considere la opción de ensaladas o cereales o incluso comer alimentos cocinados por usted…
¿Cuáles son los beneficios y riesgos para la salud de los anacardos?

De acuerdo con un artículo que leí, los anacardos funcionan como excelentes estimulantes de la salud y una buena fuente de grasas y proteínas monoinsaturadas. Por otra parte, los anacardos están cargados de vitaminas y minerales, que es…