Para las venas varicosas, se me ha aconsejado tomar cápsulas de proantocianidina con extracto de semilla de uva. También estoy anémico y tomo suplementos de hierro junto con él entre las comidas (estómago casi vacío). ¿Es la combinación dañina para la absorción de hierro?

Gracias por el A2A. Perdón por reventar tu burbuja, Varices es un problema estructural con las válvulas en las venas. Las uvas, la sidra de manzana y otros métodos no se basan en pruebas para tratar esta afección.…
Si deseo comenzar a tomar 5-HTP junto con L-tirosina (para evitar que el 5-HTP reduzca la dopamina) y el extracto de té verde (para inhibir la conversión estomacal de 5-HTP a serotonina), ¿cuáles son las dosis óptimas y el tiempo de administración? de estas 3 sustancias para maximizar los efectos previstos?

El 5-HTP es el precursor de la serotonina, el neurotransmisor a veces promocionado como responsable de la felicidad. El 5-HTP es una forma simple de aumentar los niveles de serotonina en el cerebro pasando por alto el paso…
¿Qué puedo hacer si quiero crear una compañía de suplementos nutricionales? ¿Qué debería saber?

Diría que las partes difíciles de crear una compañía de suplementos son las partes difíciles de crear cualquier empresa. Cómo adquirir clientes y similares. Se ha escrito mucho sobre Quora sobre los peligros de comenzar un nuevo negocio,…
Tengo niveles muy bajos de vitamina B12 y D3. Soy vegetariano. ¿Qué tipo de dieta debo seguir?

Puede tomar el gel de Aloe vera Forever porque contiene 75 nutrientes que incluyen 18 aminoácidos, 20 minerales y 12 vitaminas (vitamina b12 y d3 también). Te da la nutrición adecuada para todo el día. Envíeme por correo…
¿Cuáles son los efectos secundarios de BCAA y glutamina?

BCAA: los aminoácidos de cadena ramificada y los aminoácidos se derivan de proteínas. Las proteínas se vuelven a extraer de la comida real. La comida real no tiene efectos secundarios. No es necesario que tengas que comprar suplementos…
¿Es posible mantener una salud óptima con una dieta vegana, con o sin suplementos?

Respuesta corta si. La condición, como mencionas sería la suplementación. Está demostrado que B12 es una vitamina esencial (su cuerpo no puede producir) y solo se puede encontrar en cantidades suficientemente grandes en productos de origen animal (productos…
¿Por qué los suplementos de polvo de proteína natural son mejores que los suplementos de proteína en polvo?

“Natural” se ha convertido en la palabra omnipresente cuando se trata de suplementos de proteína en polvo. Prefiero pensar en lo natural como un ingrediente de “comida real” que proviene de una planta o animal y no uno…
¿Cuántas vitaminas necesitas para sobrevivir?

Con el tiempo, debe tener TODAS las vitaminas, TODOS los aminoácidos esenciales y todos los minerales necesarios. La deficiencia a largo plazo de incluso 1 de estos artículos es fatal. Algunas de las formas de vitaminas que se…
¿Hay fuentes naturales de vitamina B12 para los veganos?

Respuesta corta: las principales fuentes de B12 para los veganos son alimentos enriquecidos (leches, cereales, levadura nutricional) y suplementos. Los productos de soja fermentada (miso, etc.) y las algas marinas (espirulina) no proporcionan B12 activa. Según la 12ª…
¿Pueden los diabéticos usar suplementos de proteína como la proteína de suero de leche?

Sí, por supuesto. Pero debe conocer la calidad del suero utilizado en su suplemento. Por ejemplo, la proteína de suero se presenta en forma de concentrados y aislados. Los concentrados de suero por lo general tienen un contenido…