“Natural” se ha convertido en la palabra omnipresente cuando se trata de suplementos de proteína en polvo.
Prefiero pensar en lo natural como un ingrediente de “comida real” que proviene de una planta o animal y no uno que está sintéticamente modificado y / o alterado químicamente en un laboratorio.
Una de las razones principales por las cuales las personas prefieren comer alimentos con ingredientes “naturales” es porque MUCHOS de los químicos que se ponen en las proteínas en polvo en estos días pueden tener consecuencias bastante graves para la salud. Algunos ejemplos de cientos:
1. Hexano, una neurotoxina a base de petróleo utilizada para separar el aceite de algunas proteínas vegetales.
2. Sabores “naturales”, que muy a menudo tienen aditivos tales como:
- Propilenglicol (se encuentra en el anticongelante)
- BHA, un carcinógeno conocido
- MSG
- OGM
3. Edulcorantes artificiales, que pueden causar estragos en las bacterias intestinales.
Entonces, para responder a la pregunta, ofrecería esto: ¿preferiría comer una proteína en polvo con ingredientes que provienen de la naturaleza o provienen de un laboratorio?
Creo que el consejo de Michael Pollan es cierto para la mayoría de los alimentos, los polvos de proteína incluyen: comer alimentos reales, no demasiado, principalmente plantas.
Si te gustan las proteínas vegetales, escribí sobre cómo encontrar el polvo de proteína vegetal más saludable.
