¿Cuál es el mejor suplemento de B12 comúnmente disponible en India?

El mejor se llama “Complete B12” hecho por Ordain Healthcare. Está disponible en línea. Contiene 2 formas importantes de vitamina B12 que necesita el cuerpo: metilcobalamina y adenosilcobalamina. Es caro, pero vale la pena. Algunas buenas tiendas médicas…
¿Deberían los humanos comer carne o no?

Los humanos son evolucionados para comer carne. Nuestra dependencia de las fuentes dietéticas de B12 es una prueba de eso. Estoy totalmente en desacuerdo con el argumento de “la carne es un asesinato”. Si un pollo es equivalente…
¿Por qué algunas personas eligen ser vegetarianas?

Citando de mi propia publicación del blog Quora (Vegetarianism 101): ¿Por qué la gente se vuelve vegetariana? Antes de escribir la respuesta a esto, agregaré que esta no es la forma adecuada de abordar este problema, pero dado…
¿Comería soja si supiera los riesgos de salud discutibles que plantea la soja?

Si proporcionan datos concretos publicados en revistas, entonces sí. Si no, entonces no.
¿Los vegetarianos contraen la varicela?

La varicela NO es causada por comer pollo, sino que es causada por un virus llamado varicela. Básicamente se encuentra más en los niños, ya que proporciona inmunidad de por vida una vez infectada. El hacinamiento y el…
¿Qué debo comer en un día como vegetariano con suficiente proteína para desarrollar los músculos?

¡Los batidos de proteínas son geniales! Hay batidos de proteína veganos / sin lácteos por ahí que puedes encontrar. Otra gran manera de obtener proteínas como vegetariano es a través de nueces. Las almendras están repletas de proteínas,…
Si los veganos realmente tienen deficiencias, entonces ¿por qué no hay estadísticas y documentales al respecto?

Acabas de contestar tu propia pregunta. Si los veganos realmente tienen deficiencias, ¿dónde están todas las advertencias al respecto? No hay advertencias reales porque entonces quienes publicaron tales “estadísticas y documentales” se colocan en el reino de la…
¿Cuáles son las mejores comidas post-entrenamiento para vegetarianos que son una buena fuente de proteína?

¡Bien! gracias por la pregunta 🙂 El hecho de que yo sea un no vegetariano tiene muchas opciones … pero entiendo a las personas que son vegetarianas, es porque tienen un contenido limitado de proteínas (piensan los vegetarianos).…
¿Los veganos toman antibióticos, de ser así, por qué matar a ese ser vivo es diferente?

Un vegano es una persona que no come ni usa productos de origen animal. Las bacterias no son animales, son organismos unicelulares. Las plantas también son seres vivos y, sin embargo, los veganos se los comen. Las diferencias…
¿Los champiñones se incluyen como frutas y verduras como parte de una dieta saludable (nutricionalmente), a pesar de que soy consciente de que no son ni frutas ni verduras?

Los champiñones se venden y consumen como vegetales y están clasificados por el USDA. Por supuesto, son hongos, pero se cultivan y comen como un cultivo de hortalizas. Es el champiñón un vegetal? | BestFoodFacts.org