Articles of Verduras

¿Cuáles son los beneficios de las frutas y verduras que no puede obtener solo de los suplementos vitamínicos?

Escuche esto, directamente de la boca de un científico suplementario: nada, NADA, puede reemplazar una dieta saludable que incluya muchas frutas, verduras, hierbas y especias. Si consume una dieta poco saludable con pocas o ninguna planta, la suplementación puede ayudar a prevenir la deficiencia, pero no hará mucho para una salud óptima. ¿Por qué esto […]

¿Cuáles son los mejores vegetales para zumos en términos de nutrición, costo y sabor?

En realidad, no hago mucho jugo ya que como una dieta cruda, pero el lugar donde recibo mis batidos, Juice Press, es la autoridad de jugos en Nueva York jaja. Aquí hay un enlace a su página de preguntas frecuentes http://mobile.juicepress.com/faqs Gracias por la pregunta!

¿Cuál es un buen sustituto de okra?

Como escribe Quora User, no existe un sustituto común para la textura que proporciona okra a los platos en los que aparece. Puedes obtener una textura similar, aunque no del mismo sabor, mediante el uso de hojas de mulukhiyah. Puede encontrar estos frescos en algunos mercados de Medio Oriente, o secados (funciona también) de numerosas […]

Si una persona tuviera que elegir comer solo un tipo de fruta y un tipo de vegetal por el resto de su vida, ¿cuál sería la mejor opción?

Plátano y patatas Ambos son ricos en energía: los carbohidratos y los plátanos son ricos en potasio, que es esencial para el funcionamiento del cuerpo.

¿Cómo identifican los científicos qué vitaminas están presentes en ciertos alimentos, vegetales y frutas?

Típicamente, se usa cromatografía. Esta técnica utiliza un tubo largo y delgado lleno de un material de relleno a través del cual fluyen gases o fluidos. Cuando se inyecta una “muestra” en un extremo, comienza a fluir a través del tubo. Cada estructura química diferente en la muestra fluye a una velocidad única, basada en […]

¿Cómo es que la nutrición rica en proteínas disminuye el pH de la sangre, mientras que la comida vegetal la aumenta?

¿De dónde sacas esas ideas? El pH de la sangre está muy regulado en función del equilibrio homeostático entre los pulmones, los riñones y el hígado. Ningún alimento conducirá el pH más allá de los límites establecidos (7.35-7.45), excepto en estados de enfermedad avanzada, como insuficiencia renal, insuficiencia hepática o errores innatos congénitos del metabolismo.

Suponiendo que también estoy obteniendo una nutrición adecuada, ¿hay algún límite sobre el cual no sea saludable comer más ramas de apio?

Como la mayoría de los vegetales comunes, son bastante inofensivos pero contienen toxinas que son al menos molestas en grandes cantidades. El tipo de persona interesada en la comida saludable ciertamente debería preocuparse por estos ya que son mucho más venenosos que, por ejemplo, los residuos de pesticidas. En el caso del apio, es principalmente […]

¿Qué es un vegetal bajo en ácido fítico que puede reemplazar al brócoli en su contenido de nutrientes altamente diverso y su adaptabilidad a muchos tipos diferentes de platos / cocina?

El brócoli no es el mayor problema vegetal cuando se trata de fitato, por una posibilidad remota. Tiene menos del 10% del fitato que se encuentra en los granos integrales y las nueces, que son los alimentos con problemas reales. Aquí hay un artículo que puede contarle mucho más de lo que puedo aquí: fitatos […]

¿Cuáles son las implicaciones de peso de beber jugo de vegetales?

¡Prefiero las frutas que el jugo! El jugo de fruta está hecho de 1. Múltiples frutas (puede estar sin limpiar) 2. Más azúcar (agrega más calorías) 3. agua no tratada 4. Hielo hecho con agua no tratada Si tienes frutas, tienes una o dos limpiadas y lavadas a fondo … El jugo puede contener 5-6 […]

¿Por qué las verduras / frutas en las tiendas de abarrotes de alta gama y de gama baja o en cualquier otro lugar pueden ser seleccionadas por los clientes? ¿Por qué no puede existir este principio para otras cosas? ¿O por qué no podemos pre-empaquetar (sin cortar) las verduras / frutas en lugar de dar a los clientes la opción de elegirlas?

La preferencia del cliente y no todos los clientes son iguales. Si bien un paquete de 5 kg de papas tiene sentido para una familia, podría no serlo para una sola persona o para una pareja que no come papas a diario. Para ellos, la capacidad de comprar dos o tres papas a la vez […]