Mi favorito es el deglet noor, pero todos son buenos. Sin embargo, las fechas son muy altas en azúcar, generalmente tomo solo 8 o 10 a la vez. También son ricos en potasio, por lo que consiguieron que vayan por ellos. A veces los sumergiré en mantequilla de almendra, es algo así como una taza de mantequilla de maní de Reese, pero es bueno para ti.
¿Cuáles son las mejores fechas para comer para una dieta?
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Los que tienes a mano. (Cuidado con las fosas). ¿Es saludable [esta comida]? Tenga en cuenta que son frutas, por lo que tienen una buena cantidad de azúcar.
Si está haciendo dieta para bajar de peso, consulte también la mejor dieta para bajar de peso.
Las fechas son muy altas en azúcar, por lo que harías mejor en comerlas con moderación.
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