Desayunar: ¿Es este el cliché de la dieta más grande de todos? El hecho es que prepararse para un gran día es clave para impulsar tanto su energía como su metabolismo.
Exprésalo: estas chicas no toman jugo en lugar de comida, sino además de sus comidas. Edie Campbell se hidrata con agua de coco, mientras que a Georgia May Jagger le gusta el jugo de sandía.
Concéntrese en los quemadores de grasa: el aguacate, el salmón y el café son alimentos naturales que queman grasa, y aparecen en todos los planes de comidas de las modelos.
Siempre esté preparado: “Por lo general, me llevo barras de granola en caso de que el catering sea una mierda”, dijo Suvi Riggs.
Proteína, proteína, proteína : “Esta comida es repugnante, es como la Segunda Guerra Mundial: ¡tanto pan, muy poca carne!” dijo Vasilisa Pavlova de un catering sub-par. Y Anastasia Ivanova? Se detuvo para una hamburguesa con queso y tocino a mitad del Día 3.
