¡Aquí hay una lista de algunos súper alimentos increíbles que deberías incorporar a tu dieta para aumentar tu energía y comenzar tus días!
Para obtener detalles más específicos sobre cada súper alimento, continúe leyendo @ 8 Increíbles Superfoods para aumentar su energía y ¡Comience su día!
Supreme Content
¿Qué sucede en el cuerpo de un humano cuando los niveles de azúcar bajan demasiado?
¿Es la margarina peor que la mantequilla en sus implicaciones para la salud?
Personalmente, AMO Prosperar por Le-Vel. Lo tomo a diario y es increíble y fácil (¡3 pasos en los primeros veinte o treinta minutos de tu día y listo!) ¡Es un suplemento nutricional que te proporciona energía sostenida durante todo el día y te ayuda con mucho más! (tiene una pequeña cantidad de cafeína en las pastillas y se agita pero no más de una taza de café). Hay un enlace en mi perfil. En serio, ¡compruébalo! 🙂
8 horas de reposo absoluto en la cama le proporcionarán toda la energía que necesita.
Pero si quieres una solución rápida de un agradable impulso de limpieza limpio, entonces
Café negro
Té
Una manzana
Una banana
Miel
¿15 horas? Eso solo deja 9 horas restantes. ¿Es incluso el tiempo suficiente para dormir 8 horas?
¿Cuántas horas estás gastando en la escuela y cuántas en el gimnasio?
¿Puedes tomar una siesta antes de ir al gimnasio? Le dará la energía que necesita para optimizar su tiempo en el gimnasio.
Idealmente después de su siesta, también puede comer una comida limpia antes y después de su entrenamiento.
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