Tomé multivitaminas … todos los días. La marca fue mi elección, y seguiré sin nombre aquí hasta que pueda obtener un gran acuerdo multimillonario de endoso con la compañía de vitaminas, así como la toma de la vitamina. Los astronautas toman algunos medicamentos cuando es necesario (quizás ibuprofeno antes o después de una caminata espacial) o son necesarios (experimentos científicos), pero muchos rechazan cualquier medicamento por razones personales. Medicamentos importantes para mí fueron mi multivitamina y luego vitamina D. Sin que la luz solar diaria golpeara mi cuerpo como sucede aquí en la tierra, mis huesos necesitaban ayuda. La ayuda vino en forma de ejercicio de 2.5 horas / día y para mí, a través de la toma de una tableta de vitamina D todas las mañanas.
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Las tabletas de vitamina D se llenaron con nuestras raciones de alimentos, pegadas con cinta adhesiva al interior de la tapa del contenedor de alimentos (ver foto). Era evidente para mí que algunos astronautas que me precedían a bordo de la Estación Espacial Internacional (EEI) no estaban tomando su vitamina D con regularidad, ya que había un gran “exceso” de píldoras cuando llegué allí. Tal como lo imaginé, era mi primer y quizás el único tiempo en el espacio, así que quería maximizar mi rendimiento en órbita y cuando volvía al suelo. La vitamina D me pareció una “obviedad” … sin impactos negativos, pero una gran ventaja para mi cuerpo.
Sigue buscando … ¡y sigue tomando tus medicamentos! ¿Me oyes, abuela María?
