Cómo tomar café nuevamente si tengo malestar estomacal

Es posible que en lugar de que tu estómago sea demasiado ácido, tienes un problema con la válvula entre el esófago y el estómago que no se cierra herméticamente, lo que permite que el ácido se mueva a una parte del cuerpo que no puede manejarlo. Si este es el caso, entonces puede remediar la situación tragando una cucharada de salsa picante cada vez que tenga acidez estomacal para alentar a la válvula a apretar. Si funciona, entonces deberías estar libre de acidez durante horas. Si no, entonces sabes que el problema no es una válvula con fugas.

(La salsa picante no debe estar más caliente de lo que puede manejar).

¡Pregunta equivocada!

¿No debería ser la pregunta más importante por qué tienes dolores de “estómago”? Si se tratara de una úlcera duodenal recurrente, es probable que un tratamiento de erradicación de Helicobacter pylori te cure de este problema y puedas volver a tomar café.

Haga que un doc competente examine su problema, si usted fuera mi paciente, habría realizado una endoscopia GI superior de rutina, tomando no más de 5 a 10 minutos para realizar una operación ambulatoria.

enlace de video upper_endoscopy.

Si sufre molestias estomacales después de tomar café, o incluso té, parece que es víctima de hiper acidez. Aunque, no estoy seguro de si este es su problema real, pero estoy contando esto por mi propia experiencia.

Antes que nada, no te sugiero que tomes café o té. Pero dado que puedo saber cuánto te inclina el café, te recomendaría tomar café con leche en lugar de agua sola. Puede preparar su café en un poco de agua, puede ser por 2 o 3 minutos, y luego agregarle leche. La elección de la grasa láctea seguramente depende de usted. Pero el doble tonómetro (grasa-1.5%) o incluso tonificado (grasa-3%) puede funcionar. La adición de leche, por supuesto, sería una mejor opción que agregar la mitad de la mitad de la crema, si eres una persona consciente de la dieta, ya que esta última puede contener grasa hasta en un 12%. O bien, simplemente puede agregar leche descremada a su café (grasa-0.5% máximo).

Ahora, ¿por qué presiono para que agregue leche a su café? Es porque, la leche es un muy buen neutralizador. Al menos puede reducir las malas consecuencias que de lo contrario podría sufrir tomando café negro entero.

En segundo lugar, la calidad del café también importa mucho. Prefiere tomar café de buena calidad, Starbucks o incluso M & S puede ser una opción saludable (nuevamente según mi experiencia).

También me gustaría recomendarle que agregue leche a su té también.

Y un consejo, que hace mucho tiempo atrás mi abuela me dio. Siempre que sufra de hiperactividad, intente tomar una cantidad muy pequeña (menos de la mitad de un vaso) de leche fría a intervalos regulares durante algunos días. Estuve en EE. UU. En los últimos veranos durante 2 meses, y allí me volví adicto a tomar muchos cafés y té. Al regresar, sufrí grandes trastornos estomacales. Tomar muchos líquidos, especialmente agua, agregar fibras a la dieta y leche al café y al té, me han ayudado a lidiar con mi estómago no tan bueno.

Espero que ayude,
Cuídate.

Soy un gran bebedor de café y solía tener mal estómago.

1. Bebe agua tibia todos los días. Mucha agua tibia (sé que es extraño en la cultura occidental, pero funciona. Soy asiático, así que estoy de acuerdo con beber agua tibia)
2. Evita cualquier bebida fría.
3. Beba café solo cuando lo crea necesario o cuando realmente lo desee. (Ahora solo tengo café negro o café con leche no congelado porque todavía tengo dudas sobre las bebidas frías)
4. Desarrolle una dieta saludable y un hábito alimenticio. Mientras esto dure 2 semanas, estoy seguro de que está bien que tomes una taza de café solo todos los días después de desayunar.

Intenta algo simple primero. Seleccione el asado más oscuro, por ejemplo, espresso, disponible para usted incluso si está haciendo un goteo automático. Esto minimiza la cantidad de ácido.

Puedes probar la diferencia; la acidez desaparece

En realidad, no se recomienda que tomes café si tu estómago se pone tan molesto después de haberlo tomado. Pero si debes hacerlo, tómalo con mucha leche. Usualmente mezclo aproximadamente una taza de café con una taza entera de leche tibia. Eso ayuda.