¿El helado es una comida de desayuno?

El desayuno debería darte mucha energía, sin embargo, el helado tradicional solo es calorías vacías. Casi no tiene ningún valor nutricional, no contiene fibra y es principalmente grasa, no carbohidratos complejos, que son necesarios para proporcionar energía por la mañana. por lo tanto, mi respuesta es: no, el helado definitivamente no es comida de desayuno.

Depende de ti si comes helado para el desayuno, de lo contrario no es así. No recomiendo helado para tratar como una comida de desayuno.