¿Puedes sobredosis de potasio? ¿Puede comer demasiados plátanos causar esto?

40-45 Plátanos: el número requerido para exceder el límite máximo de potasio (18 g) en un día. Esto probablemente haría más daño por indigestión que la sobredosis de potasio. Estás a salvo a menos que ingieras tres o cuatro docenas de ellas, además de que el riñón regula el nivel de potasio, por lo que es muy poco probable que una persona esté sana.

Puede sobredosis con cualquier cosa, pero no con potasio de los plátanos. Es un mito bastante común que comer alrededor de 8 plátanos causará intoxicación por potasio, pero esto no es cierto.

Para darle una visión general de esta publicación: ¿Puede morir por comer demasiados plátanos?

Cada plátano contiene poco más de 1000 mg de citrato de potasio, y la dosis fatal de esto es 50400 mg por kilo de peso corporal. Para un hombre de 70 kg, esto significaría comer 45 bananas de una sola vez.

¡Esto no tiene en cuenta la tasa de absorción, la rapidez con que los riñones la eliminan de su cuerpo y la rapidez con que puede comerla! (No sé sobre ti, pero estaría atrapado alrededor de 3).