Los beneficios de ver a un terapeuta es que no tengo que estar solo en mi viaje de descubrimiento y curación.
Algunas terapias deben tener a una persona capacitada presente para que pueda obtener el mejor beneficio en lugar de hacerlo solo. Si pudiera hacerlo solo, lo hubiera hecho.
Me beneficié de ver a un terapeuta debido a las diversas técnicas y modalidades terapéuticas que se utilizaron me sería difícil haber accedido por mi cuenta. En terapia, el tiempo estaba totalmente dedicado a mí trabajando en mis cosas durante ese lapso de tiempo. Esperaba la próxima oportunidad para analizar lo que estaba pasando en mi vida y obtuve buenos comentarios sobre cómo manejar las opciones y las conversaciones.
El terapeuta ofrece un enfoque en las áreas de mi vida que podría ser difícil o desafiante por mi cuenta. En la terapia, soy respetado y visto como un experto en mí mismo, pero solo quiero más apoyo e información. Se puede utilizar una perspectiva que tenga el trasfondo de años de educación y conocimiento de otros clientes.
Un diagnóstico médico puede hacerse si es apropiado por algunos terapeutas entrenados. Se pueden dar referencias si es necesario para otros servicios y profesionales.
Se pueden sugerir ideas que pueden ser útiles. Los recursos pueden ser sugeridos.
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Un terapeuta eficaz para mí es aquel que escucha bien y puede leer entre líneas y pedir aclaraciones. Son de apoyo en mis objetivos. Ofrecen una idea de los patrones que quizás estoy revelando inconscientemente.
Después de asistir a muchos años de terapia, prácticamente puedo escuchar la perspectiva del terapeuta en mi cabeza de lo que dirían cuando me pregunto sobre una situación específica que me ayuda.
