¿Se ha demostrado científicamente que los suplementos nutricionales de alimentos completos son beneficiosos para la salud a largo plazo de una persona occidental promedio y saludable?

Tiendo a estar de acuerdo con Karen, pero me gustaría señalar que la colonoscopia es cuestionable, ya que con otros medios de detección de cáncer encuentra falsos positivos o verdaderos positivos que no importan (es decir, la tasa de crecimiento es tan lenta que no tendrá impacto sobre la mortalidad), y, por lo tanto, el aparente beneficio del cribado puede ser exagerado y posiblemente incluso inexistente.

Prácticamente no se ha demostrado científicamente que beneficie la salud a largo plazo de una persona occidental promedio y sana, además de:

• vacunaciones
• colonoscopia
• no fumar
• usando cinturones de seguridad

Hay algunas otras probabilidades y termina en esa lista, pero incluso las mamografías están al borde de “probado”.

Simplemente hay demasiadas variables, y nadie quiere inscribirse para las restricciones que serían necesarias para demostrar un lado o el otro. Todavía.

Mucha gente está acudiendo a la recopilación de datos preliminares en forma de tecnología de salud portátil, pero incluso eso aún no está allí. Necesitará 50 años de datos para sugerir que algo ayuda más que otras cosas.