Si defecas después de comer un alimento, ¿eso significa que desperdicias tu proteína, calcio, calorías que acabas de consumir?

No, porque la comida actual que acabas de ingerir no podría haber pasado por el intestino grueso, que es de ~ 5 pies de largo y el intestino delgado, que tiene unos 18 ~ 21 pies de largo, por lo que ningún alimento que acabes de comer podría llegar a el final para excretar! Piense en sus intestinos como una manguera de jardín, cuando lo enciende el agua a veces sale de inmediato, aunque caliente y añeja, pero el aire empuja primero el agua existente, por lo que sus intestinos son como la manguera, si tiene que ir hacia la derecha después de comer, simplemente está sacando lo que ya está allí.