¿Qué nos dice la aguda división entre los seguidores de la dieta Paleo y los veganos / vegetarianos sobre nuestras dietas, nuestra relación con los alimentos, nuestra sociedad, etc.?

Todos estamos cuestionando la dieta estadounidense estándar y las ideas sociales sobre lo que se considera comida “saludable”. No creo que estemos tan divididos como pueda parecer inicialmente.
En mi experiencia, es más fácil discutir una dieta Paleo con veganos, vegetarianos y cualquier otra persona que siga una “dieta alternativa” sin que nadie me llame loco. Por lo general, son personas que han elegido cuestionar la norma y están (o estaban en algún momento) abiertos a nuevas ideas sobre la nutrición. En todo caso, puedo compadecerme de la difícil situación de descubrir cómo y qué comer fuera de la seguridad de mi cocina. He sido el bicho raro en el trabajo, cenas y restaurantes (preguntando por el contenido de azúcar y almidón de maíz, pidiendo hamburguesas envueltas en lechuga y recogiendo el pan de cientos de sándwiches) más veces de las que puedo recordar. Numerosas personas me han dicho que voy a morir de un ataque al corazón porque como huevos enteros, mantequilla y tocino (no lo soy); Estoy seguro de que los vegetarianos / veganos reciben cantidades absurdas de falta de proteína. De mis experiencias con Paleo y baja en carbohidratos, entiendo que no hay una sola forma correcta de acercarse a la comida. La forma en que como me mantiene cuerdo y feliz; si ha encontrado un estilo dietético que se adapte a sus necesidades, no voy a juzgarlo por ello.

Es refrescante ver ese tipo de conciencia y escepticismo con respecto a los alimentos que comemos, sin importar las elecciones dietéticas del individuo.

Re: nuestras dietas: dice que no hay un acuerdo amplio sobre lo que es saludable, y casi todas las facciones usan las palabras “equilibrio” y “moderación” sin siquiera definirlas; eso incluye supuestos expertos, médicos y reporteros científicos. Ninguno de estos expertos está de acuerdo con lo que significan el equilibrio y la moderación. Es decir, ¿deberíamos comer cantidades moderadas de Oreos, papas fritas, fideos, pizza y croissants? La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que estas cantidades moderadas juntas no harían una dieta saludable. Pero los expertos afirman “alimentos con moderación” y lo dejan allí, sin definirlo. Lo mismo aplica para el equilibrio.

Re: nuestra sociedad: dice que nuestra sociedad elige qué comer por razones distintas a nuestra salud individual. Las personas eligen comer lo que comen por razones políticas, razones de conveniencia y debido a ideas posiblemente incorrectas sobre lo que es “sostenible”, entre otros. Las personas también eligen alimentos basados ​​en creencias erróneas sobre la salud que provienen del problema de que los expertos no pueden definir lo que realmente es saludable (ver arriba). En mi opinión, es un error elegir alimentos por cualquier motivo que no sea su propia salud. Nuestra salud individual es el punto de inicio de la “sostenibilidad”.

Re: nuestra relación con la comida – dice que como sociedad, generalmente no entendemos nuestra relación con la comida, que es que la comida tiene un impacto DIRECTO en nuestra salud, estado de ánimo, rendimiento físico y longevidad. “Eres lo que comes” y “x es bueno para ti” o “x es malo para ti” no son abstracciones, pero las personas parecen pensar de esa manera.

Algunas dietas funcionan para algunos, y no para otros. A veces creo que estamos evolucionando hacia una dieta más vegetariana (a la gente de Paleo le gustaría que fuera lo contrario), pero no creo que todavía estemos “allí”. No funciona para todo el mundo, claramente, pero he conocido a algunos verdaderos “veganos” que parecen llevarse bien, y gente “paleo” también. Estoy en el medio, prospero bien, sin unirme a ningún grupo en particular. Sin esperar, creo que eso me hace “flexible”. Lo que sea. ¡A cada uno lo suyo!

Quiero llevar este hilo en otra dirección y señalar lo que todos estos tipos tienen en común, en lugar de lo que dice la “división aguda” sobre nosotros:

– Nos estamos despertando. Estamos haciendo elecciones. Mejores opciones, incluso (tal vez). Estamos demostrando a las grandes corporaciones y grupos de presión de la carne / lácteos / soya que no estamos dispuestos a creer todo lo que nos dicen en un esfuerzo por vender sus productos. Estamos dispuestos a considerar que lo que nos han enseñado podría no ser lo mejor para nosotros. Estamos dispuestos a hacer cambios, cambios radicales, y ver qué nos funciona. Estamos creando mejores opciones para nosotros mismos con nuestro poder adquisitivo. Veo más productos orgánicos en las estanterías, todos los días los EXIGEN. Estamos cambiando el juego.

– Estamos sobreviviendo, sin embargo. ¿No es asombroso cómo la gente puede decir que si comes x y no tienes suficiente y- o viceversa- posiblemente no puedas sobrevivir? Y sin embargo lo hacemos. Algunos de nosotros podríamos tener un ataque al corazón antes que otros y algunos podrían experimentar anemia y / o problemas de tiroides, pero todavía estamos vivos, no obstante. El cuerpo humano es bastante sorprendente en su capacidad de adaptación.

– Estamos creando nuevas comunidades basadas en lo que comemos (me parece extraño, personalmente …) en lugar de en torno a la religión o la política. Convertirse en religioso y político sobre ALIMENTOS incluso. Entonces, hay una tendencia en el comportamiento humano a vincularse y dividirse en grupos, incluso cuando la noción de “dios” no es un factor. Comportamiento de iglesia. Encuentro esto un poco desalentador, pero interesante. Pero al mismo tiempo, algo de alentar, si tiene sentido, que hay todos estos otros “grupos” y comunidades que uno puede unirse si a uno no le gustan los otros, donde la participación es bastante mínima y la aceptación es bastante fácil ( comer de cierta manera, ser aceptado en el nuevo grupo …). Tararear.

Respecto a nuestra relación con la comida, claramente muchos de nosotros somos un poco obsesivos. Pensamos en eso WAAAAY demasiado. Piensa en eso gente. ¡Hay problemas más grandes que requieren nuestra atención!

Por supuesto, creo que el bienestar animal es uno de esos “grandes problemas” que realmente necesita nuestra atención. Ya sea que se identifique como “paleo” o “vegetariano”, creo que todos podemos estar de acuerdo en que lo orgánico es el camino a seguir, ¡y la crianza en fábrica es muy, muy mala! Así que pon tu dinero donde está tu boca, deja de discutir y basa tu identidad en lo que comes (¡raro!) Y observa cómo el mundo se convierte en un lugar mejor …