¿Qué no deberías comer o beber si tienes TOC?

Coma y beba saludable para la salud general y las agallas. Puede ayudar psicológicamente (como la TCC, puede sentirse feliz de que esté comiendo bien y no sea culpable) y también biológicamente (medicamentos). Como muchos sugirieron anteriormente, la cafeína, el alcohol puede aumentar la ansiedad. Por ahora, se ha investigado que los niveles bajos de serotonina y dopamina (junto con algunos otros) son principalmente las causas (en mi opinión, la causa genética también puede haber afectado a la producción / utilización de estos neurotransmisores). Comer alimentos ricos que es útil para sintetizar o mantener un buen equilibrio de estos (+ más) químicos del cerebro son realmente importantes. Se sabe que 5 HT se sintetiza más en las agallas que otras partes del cuerpo, así que mantenlo bien.

Dependiendo de la gravedad real, la influencia de la dieta puede ser notable. Considérelo como parte de la terapia (o de una terapia adicional) aparte de los medicamentos, la terapia cognitiva-conductual, el ejercicio y la meditación.

Consulte (Descargo de responsabilidad: recién encontrado al investigar): comida y estado de ánimo; Alimentos que ayudan a OCD

Como otros han dicho, no hay una lista de “no comer” específica para personas con TOC. Sin embargo, hay consejos generales sobre la dieta que ayudarán con la condición y con la vida en general:

• Beber mucha agua. Si tiene TOC, su cerebro está lo suficientemente confuso, especialmente si está bajo tratamiento con ISRS o SRI (antidepresivos). Dado que el 73% de tu cerebro es agua, lo último que quieres hacer es cerrarlo aún más; lo que se me aconsejó que hiciera es encontrar 50 y 75% de mi peso corporal en libras, y luego beber en onzas líquidas en cantidad entre los dos valores mencionados. La cantidad necesaria (y la proporción en comparación con el peso corporal) es diferente para todos, sin embargo, en función del hábito de hacer ejercicio, el clima, etcétera.
• Consumir una dieta saludable. Obtenga sus frutas y verduras, énfasis en las verduras. Tu cuerpo necesita minerales, que se derivan del suelo; ¡Tiene sentido que las plantas que puedas comer tengan más de ellas! Las verduras de hoja son más preferibles. Si es posible, trate de evitar la cafeína, especialmente porque el sueño es muy importante para reducir los síntomas y el estrés. Toma una manzana para obtener azúcar natural en lugar de un café o un refresco si necesitas un refuerzo. También tome una multivitamina (verificando para asegurarse de que tenga hierro) diariamente.

Los mejores deseos. Si quieres té y te calma: ¡adelante!

El TOC no se complica por lo que come o bebe. Es una enfermedad del cerebro donde la señal correcta no se transmite y los procesos de pensamiento erróneos te molestan repetidamente. Hay medicamentos que pueden ayudar y algunas terapias conductuales. Si le preocupa el alcoholismo, la obsesión es diferente a la adicción.

El TOC está bajo el paraguas de los trastornos de ansiedad, pero es más difícil de tratar que otros trastornos de ansiedad. Tengo un TOC leve, pero tuve un novio con un trastorno de TOC grave y, aunque dijo que le gustaban sus compulsiones y obsesiones, era difícil vivir con él. Le hice ver a un famoso médico especializado en TOC y me dijo que si el paciente no quiere tratamiento es difícil de tratar. Como dije antes, es un trastorno cerebral y no se ve afectado por los alimentos. Y como nota al margen, el té es ideal para el cuerpo.

No hay alimentos específicos que compliquen el TOC. El TOC es una enfermedad mental que no tiene relación con la dieta. Sin embargo, comer comidas regulares y saludables puede mejorar su bienestar físico, lo que puede tener un impacto positivo general.

También sugeriría que no bebas cantidades excesivas de alcohol y NO TOMES DROGAS ILÍCITAS. He escuchado historias de terror sobre personas con enfermedades mentales tomando drogas. Mantente alejado de ellos.

A menos que su TOC tenga que ver con comer o beber, no hay nada que no deba hacer a menos que termine haciéndolo compulsivamente.

Mira los episodios de My Strange Addiction en YouTube. Hay personas que comen colchones de espuma, paneles de yeso, suciedad, pañales sucios … ELLOS tienen problemas, pero de lo contrario … No creo que lo sea.

El trastorno obsesivo compulsivo no se ve afectado por los alimentos o los medicamentos. Es una enfermedad con la que nace, no se puede curar, por lo que no se ve afectada por ciertas dietas. Solo manténgase alejado de alimentos que traen pensamientos más intrusivos.

No puedo decir que haya ciertos alimentos o bebidas asociados con tener TOC. Me diagnosticaron TOC cuando era muy pequeño y nunca escuché esta percepción. Algunas personas con TOC pueden tener compulsiones asociadas con los alimentos, pero definitivamente no es un síntoma seco y cortante del TOC.

Hola. No creo que nada en particular sea malo para comer o beber si tienes TOC. Es posible que desee limitar la ingesta de cafeína y el azúcar refinado, ya que ambos pueden tener un impacto en su estado de ánimo, pero no creo que haya una conexión investigada entre estas cosas y el TOC. Sé que ese medicamento, Luvox, que se supone que es el mejor medicamento para el TOC, tiene una nota sobre la ingesta de cafeína. Básicamente, si toma luvox y bebe café, el luvox puede afectar la forma en que su cerebro / cuerpo procesa la cafeína, de modo que una taza de café puede terminar afectando a usted como cinco o más.

El TOC puede tratarse con drogas pero, según mi conocimiento, la dieta. Lo que significa que no hay comida que deba comer o evitar solo debido a un diagnóstico de TOC. Disfruta tu té si te gusta.