Muchas de las poses y asanas yóguicas están destinadas a mejorar el funcionamiento de órganos específicos del cuerpo.
El yoga proporciona una serie de ejercicios oculares que mejora el funcionamiento de los ojos y ayuda a superar diversos problemas relacionados con los ojos, como
Miopía o miopía
Hipermetropía o hipermetropía
Varios otros trastornos relacionados con los ojos
En el mundo actual, aproximadamente el 35% de la población sufre de miopía e hipermetropía en diversos grados.
Las técnicas terapéuticas de yoga incluyen ejercicios tales como
- Palming
- Parpadeo
- Cambiar el enfoque de los ojos de lado a lado simultáneamente
- Cambiar el enfoque de los ojos hacia adelante y hacia los lados simultáneamente
- Visión rotacional
- Viendo hacia arriba y hacia abajo simultáneamente
- Vista preliminar de la punta de la nariz
- Visión cercana y distante
Placer asistiéndote
