La ansiedad mata la creatividad
ADD no tratado le ayuda a esconderse de la ansiedad porque ve su biblioteca con una linterna en la oscuridad.
Cuando toma medicamentos ADD correctamente ajustados, coloca bombillas 5000k y enciende toda su biblioteca a la vez.
Si tiene cosas fuera de servicio, cosas que aún no ha aceptado, cosas que todavía temen o aborrecen en su biblioteca, estar en tratamiento con ADD AGREGAR le pone ansioso (¡bueno! Es mucho para asumir de inmediato cuando ha estado disfrutando la vida a través de solo las áreas en las que brilla tu linterna!)
Dado que la ansiedad mata la creatividad, para algunas personas que toman medicamentos para el ADD daña seriamente su creatividad. Porque los medicamentos ADD te hacen enfrentar todas tus cosas.
Si no lo tomas, las luces se apagan, sacas tu fiel linterna y te fijas al contenido de tu corazón con un floreciente pozo de creatividad. (Y el gigante t-Rex a punto de comerte se ofende porque ni siquiera sabes que está allí). Esto es a menudo cuando experimentará pérdida de tiempo.
PERO es creatividad con solo acceso a tal vez una fila de libros.
¡AHORA! ¿Qué pasaría si pudieras tener AMBOS?
Si te las arreglas para descubrir cómo mantener TODAS tus luces encendidas y mantener tu acceso a tu creatividad, así … Digamos que te dejará boquiabierto. Finalmente sabrá lo que es sentir su potencial COMPLETO.
PERO esto es difícil! Porque, ¿cómo puedo evitar que todos estos problemas, fechas límite, personas, eventos me arruinen la calma y me provoquen ansiedad?
Tal vez al no dejar que te pongan ansioso en primer lugar?
Y eso solo se logra de una manera que yo sepa.
Aceptación.
¡Mientras tanto, agarra una linterna conducida agradable, substituye tus baterías y diviértete!
… Pero intenta lo contrario … Es bastante loco alucinar.
Nunca tomé ningún medicamento después de que me diagnosticaron TDAH. La razón es tal vez porque me acostumbro a la sensación en sí misma y me temo que podría perderla si empiezo a medicarme.
Definitivamente tengo problemas para enfocarme durante demasiado tiempo y mientras busco inspiraciones, realmente ayuda hasta que lo hice demasiado lejos, ya que mis pensamientos saltan de un tema a otro. Al hacer una lluvia de ideas, esto da como resultado la capacidad de vincular todos los conceptos que me parecen interesantes porque simplemente puedo. Sucede de inmediato y todo lo que necesito es simplemente elegir cuál realmente estoy buscando, y BAM ya está hecho.
Por lo general, a menudo me confundo debido a esto, pero he aprendido a calmarme y decirme a mí mismo que me concentre en el tema principal en el que estoy trabajando / pensando.
La lucha es cuando todas las ideas reunidas deben documentarse de manera adecuada. Todo está disperso y puedes encontrarlo en todas partes. Organizarlo es difícil. Se necesita un enfoque doble o incluso triple para finalizar estas tareas.
Absolutamente sí. Yo si.
Ya no tomo el medicamento y lo he estado haciendo en los últimos años. Me dieron 54 mg de Concerta y dos 10 mg de Ritalin de acción corta, pero cuando llegara el momento de trabajar en cualquier cosa que me obligara a pensar, ser creativo, ser yo mismo, dejaría de tomarlo. Tendría un gran impacto en mi trabajo, pero me ayudó a lidiar con las cosas mundanas con las que tenía que lidiar todos los días.
De hecho, lo tenía muy claro, tomé mi Concerta por la mañana sabiendo que en cierto momento de la noche se habría agotado, me habría salteado el Ritalin y en lugar de tomar mi Concerta al día siguiente, tomaría mi Ritalin de acción corta que Debería haber tomado la noche anterior. Esto aseguró que pudiera obtener lo suficiente de mi sistema durante ciertos momentos para que no me inhibiera. También iría por días sin tomarlo también. No me gustó esa medicación, funcionó de alguna manera para lidiar con las cosas mundanas con las que otras personas parecen estar contentas, pero tenía mi agenda planificada alrededor de los días en los que necesitaba ser creativa y productiva de esa manera para el días donde tuve que sentarme, leer informes, completar documentos o asistir a largas reuniones.
No me diagnosticaron hasta los 41 años. Sin embargo, una vez dicho esto, ADD es algo que he tenido toda mi vida. No es algo que acaba de surgir.
Con la diferencia que produce la medicación en mi vida, empiezo a sufrir de verdad, en muchos sentidos, cuando no la tengo. Así que no, solo porque estoy “involucrado en mi arte”, no voy a omitir algo que realmente necesito para poder sobrevivir.
